Huvudvärk orsakad av Serotonin

Vissa typer av huvudvärk , inklusive migrän och spänningshuvudvärk , är förknippade med serotoninnivåerna utanför det normala intervallet . Mediciner och livsstilsförändringar kan hjälpa till att hantera migrän och spänningshuvudvärk genom att hjälpa serotoninnivåerna håller sig inom det normala intervallet . Förekomst

Sexton procent av amerikanerna uppger att ha en migrän sjukdom under sin livstid , medan 78 procent uppger att de har spänningshuvudvärk huvudvärk . Båda typerna är kopplade till serotonin nivåer som ligger utanför det normala intervallet .

Typer och orsaker

Spänningshuvudvärk beror på för höga serotoninnivåer, som orsakar blodkärlen att sammandra . Migrän är orsakade av bristfälliga serotonin nivåer , som orsakar blodkärlen att vidgas .

Diet

Vissa livsmedel , såsom rött vin , bearbetat kött , åldern ost och odlade mejeriprodukter, kan sänka serotoninnivåerna , vilket leder till uppkomsten av migrän .

Överväganden

Otillräcklig sömn , brist på regelbunden motion , hög stressnivå och undvikande av solljus kan minska serotoninnivåer, vilket kan leda till migrän .

behandling

mediciner , däribland serotonin selektiva återupptagshämmare (SSRI) , kan hjälpa behandla migrän och annan huvudvärk som beror på serotoninbrist. Ökat intag av tryptofan eller ta en 5 - HTP tillägg kan också hjälpa . Addera