Vaskulär huvudvärk uppstår när hjärnans kärlsystem – alltså blodkärlen – fungerar onormalt. De vanligaste formerna av vaskulär huvudvärk är migrän, klusterhuvudvärk, huvudvärk orsakad av högt blodtryck samt toxisk huvudvärk. Det finns flera olika sätt att behandla besvären, och ofta ger en kombination av metoder bäst resultat.
Aspirin, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och receptbelagda triptaner används ofta för att lindra smärtan vid vaskulär huvudvärk. För att förebygga nya anfall kan läkare förskriva kalciumantagonister, antidepressiva läkemedel eller mediciner mot epilepsi.
Biofeedback hjälper vissa patienter att få kontroll över kroppsfunktioner som kan utlösa huvudvärk, exempelvis muskelspänningar, hjärnvågor, blodtryck, kroppstemperatur och puls. Genom att lära sig känna igen och reglera dessa signaler kan många minska både frekvensen och intensiteten hos sina anfall.
Många patienter med vaskulär huvudvärk får lindring när de lär sig hantera sin stress. Vanliga och beprövade tekniker är meditation, yoga, tai chi och guidade visualiseringsövningar. Regelbunden avslappning kan göra stor skillnad över tid.
Vissa patienter mår bättre när de utesluter specifika livsmedel ur kosten. Vanliga utlösande faktorer är alkohol och nitrater, som återfinns i varmkorv, skivat charkuteri, korv och bacon. Att föra matdagbok kan hjälpa till att identifiera just dina personliga triggers.
Fysisk aktivitet minskar ofta både svårighetsgraden och frekvensen av vaskulär huvudvärk. Många läkare rekommenderar dagliga promenader i rask takt eller simning, eftersom båda formerna förbättrar cirkulationen och minskar stressnivåerna.
Kontakta alltid din läkare innan du påbörjar ny behandling eller gör större förändringar i kost och livsstil, så att planen anpassas efter dina individuella behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online