Vad är en vakuumhuvudvärk? Orsaker, symtom och behandling

När du deltar i aktiviteter som innebär höjdändringar behöver du vidta vissa försiktighetsåtgärder för att förebygga vakuumhuvudvärk. Oavsett om du reser med flyg eller ägnar dig åt dykning kan en vakuumhuvudvärk snabbt förvandla en annars trevlig semester eller resa till en smärtsam upplevelse.

Beskrivning

En vakuumhuvudvärk uppstår när en tryckförändring sammanfaller med en täppt näsa. Vid en vakuumhuvudvärk stängs pannbihålorna, vilket skapar en vakuum effekt i resten av bihålesystemet och orsakar kraftig smärta.

Symtom

Typiska symtom på vakuumhuvudvärk inkluderar smärta i bihålorna, tryckkänsla runt ögonen och en känsla av tyngd över pannan. Huvudvärken åtföljs ofta av en bultande smärta genom tinningarna och bihålecaviteten, särskilt i pannbihålorna.

Orsak

Vakuumhuvudvärk uppstår oftast genom en kombination av höjdändring och nästäppa, särskilt i samband med flygresor. Oavsett om näsan är täppt på grund av sjukdom eller på grund av uttorkning och den torra luften i flygplanets hytt skapas rätt förutsättningar för en vakuumhuvudvärk. När näsan täpps till börjar bihålorna ta upp syre, vilket leder till en tryckförändring. När planet sedan stiger eller sjunker kan tryckskillnaden skapa ett vakuum inuti bihålan.

Detta ger en känsla av smärta och tyngd i ansiktet, särskilt runt ögonen, tills trycket har stabiliserats eller näsan blivit fri igen. Ibland kan smärtan kvarstå även efter att trycket utomhus har normaliserats. I dessa fall bör du söka vidare behandling hos din läkare.

Behandling

Den vanligaste behandlingen mot vakuumhuvudvärk är avsvällande näsmedel, såsom pseudoefedrin (Sudafed). Om huvudvärken är tillräckligt allvarlig kan läkaren även administrera en kortisoninjektion för att hjälpa till att öppna näsan och bihålorna. När näsan och bihålorna väl är fria släpper trycket, vilket gör att huvudvärken avtar.

Förebyggande

Det bästa sättet att förebygga vakuumhuvudvärk är att vidta lämpliga åtgärder för att hålla näsan fri under aktiviteter som innebär höjdändringar, som flygningar eller dykning. Det kan du göra antingen genom medicinering, till exempel avsvällande nässpray före start och landning, eller genom att se till att du dricker tillräckligt med vätska innan du flyger eller dyker. Att tugga tuggummi, gäspa eller svälja under start och landning kan också hjälpa till att utjämna trycket i bihålorna.