Huvudvärk är vanligt förekommande oavsett ålder. Faktiskt har mer än 75 procent av alla barn under 15 år haft, eller kommer någon gång att drabbas av, huvudvärk. Det goda nyheten är att huvudvärk hos barn ofta kan behandlas med många av samma metoder som används för vuxna. Kom dock ihåg att behandling alltid bör ske i samråd med sjukvårdspersonal för att säkerställa att barnet får rätt vård.
Rapportera extrema eller ovanliga symtom till din barnläkare omgående. De flesta huvudvärkar hos barn är harmlösa, men vissa kan vara ett tecken på andra underliggande problem. Var extra uppmärksam på kräkningar, rastlöshet under sömnen, huvudvärk som uppstår efter en skada samt förändringar i barnets personlighet. Sådana symtom kan tyda på allvarligare tillstånd och bör alltid utredas.
Prata med läkaren om smärtan ditt barn lider av för att kunna bedöma både svårighetsgrad och orsak. Olika typer av huvudvärk har olika smärtmönster – migrän är exempelvis ofta lokaliserad till en sida av huvudet, medan spänningshuvudvärk vanligtvis sitter på båda sidor. Utifrån denna information kan läkaren rekommendera rätt behandlingsväg.
Vid mycket kraftig huvudvärk, migrän eller klusterhuvudvärk kan receptbelagda läkemedel behövas. Sådana mediciner kan lindra även de värsta symtomen och kan i vissa fall ordineras till barn i anpassade, lägre doser. Läkaren avgör vilket preparat som passar bäst för just ditt barn.
Kostvanor är en av de mest framträdande orsakerna till huvudvärk. Mat med högt innehåll av salt och mättat fett kan öka blodtrycket och göra huvudvärk, särskilt spänningshuvudvärk, vanligare. Se till att barnet äter en varierad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn, och dricker tillräckligt med vatten under dagen.
Se till att ditt barn får gott om motion. Fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen och stärker den allmänna hälsan. Regelbunden träning sänker också vilopulsen, vilket kan bidra till att minska risken för stressrelaterad huvudvärk. Lek, idrott och utomhusaktiviteter är enkla sätt att få in mer rörelse i vardagen.
Diskutera med din läkare möjligheten att använda receptfria läkemedel mot huvudvärk. Preparat som ibuprofen och paracetamol är i allmänhet säkra för barn, men ska ges i mindre, åldersanpassade doser. Läs noga instruktionerna på förpackningen för att fastställa rätt dosering, och konsultera alltid en läkare om du är osäker eller om symtomen kvarstår, så att eventuella större problem inte förbises.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online