Enligt Mayo Clinic lider minst 28 miljoner vuxna i USA av försvagande och i dag obotliga migränattacker, och kvinnor drabbas tre gånger oftare än män. Trots detta är migrän ofta svår att skilja från andra former av huvudvärk. Här är de viktigaste tecknen som kan hjälpa dig att avgöra om dina besvär beror på migrän.
Ett av de mest besvärliga dragen vid migrän är den relativt långa varaktigheten. Om du har haft minst fem huvudvärksattacker som varat mellan fyra och 72 timmar – oavsett om de behandlats eller inte – kan det tyda på migrän.
Migränhuvudvärk är ofta måttlig till kraftig, lokaliserad till en sida av huvudet, ger en pulserande eller bultande känsla och förvärras vanligen vid fysisk ansträngning. Om minst två av dessa drag återkommer vid fem eller fler huvudvärksattacker kan det röra sig om migrän.
Fem eller fler huvudvärksattacker som inte kan förklaras av någon annan sjukdom, och som dessutom åtföljs av illamående, kräkningar samt onormal känslighet för yttre retningar som ljus och ljud, är ett tydligt tecken på migrän. Många upplever även synrubbningar, så kallad aura, innan attacken bryter ut.
De diagnostiska kriterierna för migrän har tagits fram av International Headache Society (IHS) för att underlätta skiljandet mellan migrän, klusterhuvudvärk och spänningshuvudvärk. Genom att jämföra dina symtom med dessa kriterier kan både du och din läkare lättare ställa rätt diagnos och välja lämplig behandling.
Även om migrän i dag inte går att botas finns det flera sätt att hantera besvären. Behandlingen kan innebära allt från att identifiera och undvika kostrelaterade utlösare, som koffein och alkohol, till att använda receptfria eller receptbelagda läkemedel. Många drabbade har också nytta av regelbundna sömnvanor, stresshantering och att föra dagbok över sina attacker för att hitta sina personliga utlösande faktorer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online