Hypoglykemi, det vill säga lågt blodsocker, förknippas oftast med personer som har diabetes. Men tillståndet kan även drabba personer utan diabetes. Hypoglykemi uppstår vanligtvis vid fasta eller långa perioder utan mat. Reaktiv hypoglykemi är annorlunda – här sjunker blodsockret kraftigt inom några timmar efter att du har ätit.
Det finns två olika former av hypoglykemi som drabbar personer utan diabetes: reaktiv hypoglykemi (uppstår efter måltider) och fastehypoglykemi. Reaktiv hypoglykemi är sällan kopplad till någon annan sjukdom. Tillståndet beror på att kroppen saknar tillräckligt med glukagon, ett hormon som i första hand ansvarar för att hålla blodsockernivåerna balanserade. Det kan också orsakas av att bukspottkörteln producerar för mycket insulin, av en tumör eller av överkänslighet mot adrenalin. Forskare arbetar för att identifiera orsakerna för att kunna ställa säkrare diagnoser.
Reaktiv hypoglykemi kännetecknas av att symtomen uppstår en till fyra timmar efter en måltid. När blodsockernivån sjunker kan du uppleva svaghet, darrningar, stickningar kring munnen, hunger, magont, ångest, svettningar, förvirring, hjärtklappning, yrsel eller svimningskänsla samt ökad klumpighet. Att äta något bör lindra symtomen och återställa kroppens glukosnivåer.
Mer allvarliga symtom kan bland annat vara personlighetsförändringar, kraftig huvudvärk, koncentrationssvårigheter, irritabilitet eller oro, sluddrigt eller långsamt tal, koordinationsproblem, medvetslöshet, kramper och i värsta fall döden. Allvarliga fall av hypoglykemi kräver omedelbar vård. Vid måttliga fall kan glukostabletter hjälpa, medan injicerbart glukagon vid svåra fall kan rädda livet.
Reaktiv hypoglykemi kan även uppstå när du sover, och symtomen skiljer sig från ett anfall i vaket tillstånd. Under sömnen kan du drömma mardrömmar eller ropa i sömnen. Du kan vakna med fuktiga lakan eller pyjamas på grund av kraftiga svettningar. Det är också vanligt att vakna förvirrad eller irriterad, samt med huvudvärk och förhöjt blodsocker.
Att ställa diagnos kan vara knepigt eftersom många är symtomfria vid läkarbesöket. För att avgöra om du har reaktiv hypoglykemi kommer läkaren att gå igenom dina symtom. Blodsockret behöver mätas medan du har symtom. Ett blodsockervärde på 70 mg per deciliter (ungefär 3,9 mmol/l) eller lägre, tillsammans med förbättrade värden efter måltid, bekräftar diagnosen.
Medicinsk behandling är sällan nödvändig vid reaktiv hypoglykemi, om du inte får allvarliga symtom. För att hålla blodsockernivåerna stabila kan det hjälpa att äta små måltider och mellanmål under dagen. Planera dina måltider så att du äter varannan till var tredje timme. Kombinera kolhydrater med protein för att undvika kraftiga toppar i blodsockret. Att undvika sockriga och processade livsmedel och i stället välja fiberrik mat kan också bidra till balanserade nivåer. Daglig motion är dessutom till stor hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online