Lågt blodsocker, eller hypoglykemi, drabbar oftast personer med diabetes, men det kan även förekomma hos andra. Vanliga orsaker hos icke-diabetiker inkluderar hög alkoholkonsumtion, vissa sjukdomar, mediciner eller metabol dysfunktion.
Beroende på hur lågt blodsockervärdet är kan symptomen variera från illamående och nervositet till förvirring, suddig syn, gångsvårigheter, kramper eller till och med koma. Lågt blodsocker upptäcks genom en fysisk undersökning och blodprover, där även din tidigare sjukdomshistoria tas med i bedömningen.
När du börjar känna symptomen på lågt blodsocker, som hunger, illamående, yrsel, ostadighet eller förvirring, bör du äta eller dricka något som innehåller socker. Det kan vara allt från läsk (inte sockerfri), fruktjuice, russin, godis, kex eller mjölk. Glukostabletter är också ett praktiskt alternativ. Dessa livsmedel tas upp i blodet inom fem till femton minuter. Det är klokt att alltid ha något sockerhaltigt med sig för att snabbt kunna höja blodsockret vid behov.
Glukagoninjektioner ges till personer med mycket låga blodsockervärden, så kallad svår hypoglykemi. Personer med typ 1-diabetes löper större risk att drabbas av så kraftigt låga värden. Glukagoninjektioner återställer blodsockernivån till normala värden. En akutkit med glukagon kan endast förskrivas av en läkare, som också kan utbilda vänner, familj eller andra närstående i hur injektionen ges.
Blodsockermätare används för att själv kontrollera sina blodsockervärden. Du behöver ta fram en droppe blod med hjälp av en liten stickapparat i fingertoppen eller underarmen. Bloddroppen överförs till en teststicka som placeras i mätaren, som sedan analyserar blodet och visar ditt blodsockervärde.
Träning kan sänka blodsockernivån, och därför bör värdena kontrolleras innan du tränar, eftersom fysisk aktivitet ibland kan göra att nivåerna blir för låga. För att undvika detta kan din läkare rekommendera ett mellanmål före träningen, en justering av medicineringen samt att du kontrollerar värdena oftare. Det kan även behövas anpassningar av din aktivitetsnivå och hur länge du tränar, vilket läkaren kan hjälpa dig med.
När du har fått diagnosen lågt blodsocker är det klokt att undersöka om det finns några livsstilsförändringar du kan göra. Ibland finns det specifika situationer som har lett till diagnosen. Din läkare kan rekommendera ändringar i din kost eller medicinering. Genom att göra några genomtänkta livsstilsförändringar kan du undvika framtida problem och må bättre i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online