Lågt blodsocker, även känt som hypoglykemi, uppstår när blodets glukosnivå sjunker under det normala. Tillståndet ger tydliga varningssignaler och kan drabba både personer med och utan diabetes. Hos diabetiker orsakas hypoglykemi ofta av mediciner, uteblivna, sena eller hoppskjutna måltider, överdriven fysisk aktivitet eller alkoholkonsumtion. Genom att lära sig känna igen varningstecknen och följa en förberedd behandlingsplan kan allvarliga komplikationer undvikas.
När blodsockret är lågt kan man känna stark hunger, svaghet, darrningar och nervositet. Andra vanliga tecken är onormal svettning, sömnlöshet, nedsatt koncentrationsförmåga, yrsel, svårigheter att tala samt oro och utmattning.
Symtomen kan också visa sig under sömnen, i form av mardrömmar, gråtanfall, kraftig svettning samt trötthet och irritabilitet vid uppvaknandet. Om du eller någon i din närhet upplever flera av dessa tecken samtidigt är det dags att kontrollera blodsockervärdet.
Med ett blodglukosmätare kan du snabbt avgöra om blodsockernivån är låg. Ett värde under 70 mg/dl kan höjas genom att inta något av följande:
Efter 15 minuter bör blodsockret kontrolleras igen. Om värdet fortfarande ligger under 70 mg/dl upprepas behandlingen tills nivån nått 70 mg/dl eller högre. När blodsockret har stigit bör en mindre mängd mat ätas, exempelvis en smörgås eller några kex, för att hålla blodsockret stabilt fram till nästa fullständiga måltid.
Vid svåra fall där personen har svimmat kan glukagon injiceras för att normalisera blodsockernivån. Ett akutkit med glukagon kan ordineras av din vårdgivare. Om personen är medvetslös och inte kan få i sig näring ska alltid akut vård sökas – ring 112.
Personer utan diabetes kan drabbas av antingen reaktiv hypoglykemi eller fastehypoglykemi. Symtomen liknar dem vid diabetesrelaterad hypoglykemi: hungerkänsla, svettningar, skakningar, yrsel, omtöckning, sömnlöshet, förvirring, talproblem, oro och svaghetskänsla.
De exakta orsakerna till reaktiv hypoglykemi är okända, men mer sällsynta och säkra orsaker inkluderar magkirurgi och enzymbrister. Fastehypoglykemi kan orsakas av läkemedel, alkohol, allvarlig sjukdom, hormonbrist, tumörer samt vissa barndomsjukdomar. Upprepade episoder av lågt blodsocker utan diabetes bör alltid utredas av läkare.
Råd från en läkare eller annan vårdgivare samt från en legitimerad dietist kan i hög grad bidra till att förebygga hypoglykemi. Dessa experter kan informera dig om hur dina mediciner påverkar blodsockret och hur kosten bör läggas upp med regelbundna måltider. Även råd om alkoholkonsumtion är viktiga, eftersom alkohol kan sänka blodsockret kraftigt, särskilt på tom mage. Med rätt kunskap och god planering går det bra att hålla blodsockret stabilt i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online