Om din normala kroppstemperatur är 96°F – är 98°F då att betrakta som hög?

98,6°F (37,0°C) räknas som den genomsnittliga normala kroppstemperaturen för en vuxen människa. En normal kroppstemperatur kan dock variera från person till person och ligger vanligtvis mellan 97°F (36,1°C) och 99°F (37,2°C).

Det innebär att även om din normala kroppstemperatur är 96°F, så ligger en temperatur på 98°F fortfarande inom det normala intervallet och betraktas därför inte som hög.

Faktorer som påverkar kroppstemperaturen

Kroppstemperaturen varierar naturligt under dagen och kan påverkas av flera faktorer, exempelvis:

• Tid på dygnet – temperaturen är oftast lägre på morgonen och högre på kvällen
• Fysisk aktivitet och träning
• Matintag och ämnesomsättning
• Hormonella förändringar, till exempel menstruationscykeln
• Ålder – äldre personer har ofta något lägre normaltemperatur

Om din basala temperatur är lägre än genomsnittet behöver en avvikelse därför tolkas utifrån just dina egna normalvärden. En ökning från 96°F till 98°F kan i vissa fall ändå kännas som feber för dig, eftersom den ligger över vad som är normalt för din kropp.

När bör du kontakta vården?

Kontakta vården om du upplever andra symtom som frossa, svettningar, huvudvärk eller allmän sjukdomskänsla, eller om temperaturen stiger ytterligare. En feber hos vuxna definieras vanligtvis som en temperatur över 100,4°F (38°C).