Din läkare har diagnostiserat dig med hypoglykemi, det vill säga lågt blodsocker. Du följer kosten, äter mindre måltider och motionerar regelbundet. Men hur vet du egentligen om dina ansträngningar ger resultat? Blodsockernivåer kan kontrolleras av laboratoriepersonal på din läkares mottagning, men om du investerar i en blodglukosmätare som läkaren har ordinerat kan du enkelt göra mätningarna själv hemma.
Det du behöver
- Blodsockerdagbok (ingår oftast med apparaten)
- Blodglukosmätare
Instruktioner
Övervaka blodsockernivåer på laboratorium
- Be din läkare schemalägga regelbundna laboratoriebesök för att kontrollera ditt blodsocker efter behov.
- Kontrollera ditt blodsocker när du har symtom eller efter en fasteperiod (i samråd med din läkare). Detta görs oftast på morgonen innan du ätit något.
- Kom överens med din läkare eller laboratorietekniker om att göra ett nytt test efter att du ätit och symtomen försvunnit. På så sätt kan du se om dina besvär hänger ihop med blodsockernivån eller beror på något annat.
- Fråga din läkare om du behöver regelbundna blodprover på laboratorium och/eller en blodglukosmätare för hemmabruk.
Övervaka blodsockernivåer hemma
- Kontrollera dina tillbehör så att du har testremsor, lansetter och alkoholservetter till hands.
- Sätt i lansetten (den vassa spets som du sticker fingret med) på rätt plats i lansetthållaren, som ser ut som en penna.
- Rengör stället där du ska ta blod (sidan av ett finger fungerar bra) med alkoholservetten.
- Håll det rengjorda området mot lansetten. Tryck på knappen som aktiverar den så att den sticker fingret. Ta bort lansetten. Behöver du, pressa försiktigt huden för att få fram en tillräcklig bloddroppe.
- För bloddroppen mot testremsan så att den absorberas.
- Lägg remsan i mätaren och vänta. Apparaten piper när den är klar.
- Avläs siffran på skärmen. Ligger värdet under 60 mg/dl (cirka 3,3 mmol/l) är ditt blodsocker lågt; ligger det över 125 mg/dl (cirka 6,9 mmol/l) är det högt.
- Upprepa mätningen under dagen lika ofta som din läkare rekommenderar.
- Skriv ner alla dina blodsockervärden i blodsockerdagboken, så att du och din läkare kan jämföra dem med dina symtom och upptäcka mönster eller trender.
Tips: Byt gärna stickställe mellan olika fingrar för att undvika ömma punkter, och tvätta alltid händerna noggrant innan du mäter. Ta med blodsockerdagboken till dina läkarbesök – den gör det mycket lättare för läkaren att bedöma hur väl din behandling fungerar och att eventuellt justera kost, medicinering eller motionsvanor.
