Ett starkt immunförsvar gör under för ditt välbefinnande och är nyckeln till ett friskt liv. Ett lågt antal vita blodkroppar – och därmed ett svagt immunförsvar – lämnar kroppen försvarslös och öppen för angrepp. Många undrar varför de så ofta drabbas av förkylningar och andra virusinfektioner, utan att inse att deras eget immunförsvar kan vara den verkliga boven.
De lymfatiska organen finns i hela kroppen och hyser de små vita blodkropparna (lymfocyterna), som hjälper till att skydda kroppen mot sjukdomar. Tillsammans med fagocyterna – blodceller som skyddar kroppen mot främmande partiklar och bakterier – utgör dessa lymfocyter immunsystemet. Alla celler i immunsystemet måste samarbeta för att det ska fungera effektivt. När detta samarbete inte fungerar utvecklas ett försvagat immunförsvar.
Vid överkonsumtion av socker kan immunsystemet förlora upp till 40 procent av sin förmåga att bekämpa bakterier. Socker undertrycker immunförsvaret och börjar påverka kroppen inom några minuter efter intaget, med en effekt som kan vara i upp till fem timmar. För att bekämpa virus och bakterier behöver de vita blodkropparna en god tillgång på C-vitamin. När det finns ett överskott av socker i kroppen bryter detta ner det befintliga C-vitaminet och skadar immunsystemets cellstruktur.
När en del av immunsystemet inte fungerar eller saknas helt kan en immundefektsjukdom utvecklas. Sådana sjukdomar beror antingen på en medfödd defekt i immunsystemets celler (primär immundefekt) eller på en yttre miljöfaktor (sekundär immundefekt). Ett exempel är aids, som orsakas av en yttre faktor (HIV) och därför klassas som en sekundär immundefektsjukdom. Autoimmuna sjukdomar som multipel skleros och lupus påverkar bindväven som förbinder kroppens vävnader och organ, vilket utlöser en nedbrytning av immunförsvaret.
Överdriven alkoholkonsumtion berövar kroppen värdefulla näringsämnen och leder till näringsbrist. Den hindrar de vita blodkropparna från att föröka sig och gör att makrofagerna – cellerna som tar upp främmande partiklar – inte kan bilda tumörnekrosfaktorer (proteiner). Denna brist på immunceller resulterar i ett försvagat immunförsvar. Hur stor skadan blir beror på hur mycket alkohol som konsumeras.
När immunsystemet betraktar annars ofarliga ämnen som pollen, damm eller vissa livsmedel som ett hot går det till attack – resultatet blir en allergisk reaktion. Kroppens tarmslemhinna är normalt en ogenomtränglig barriär som ska blockera främmande inkräktare. Vid en allergi förstörs denna barriär, vilket lämnar immunsystemet öppet för inkräktare och andra gifter.
För patienter med ett nedsatt immunförsvar kan läkare ibland förskriva immunstyrkande läkemedel, exempelvis interferon, som innehåller proteiner som hjälper till att bekämpa virusinfektioner. En balanserad kost och ett ökat vitaminintag rekommenderas också starkt för att stärka kroppens naturliga försvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online