Att inte kunna bli gravid kan vara en djupt känslosam och stressande prövning. Innan du lägger stora summor pengar på utredningar och medicinsk behandling kan det vara värt att titta närmare på naturliga alternativ – bland annat jam, en rotfrukt som länge har ansetts gynna fertiliteten.
Jam har i generationer använts som ett naturligt stöd vid fertilitetsproblem. Roten innehåller diosgenin, ett växtämne som liknar progesteron – det kvinnliga hormon som spelar en central roll för att underlätta en graviditet. Jam tros dessutom kunna stimulera äggstockarna till att släppa flera ägg under ägglossningen, vilket ökar chanserna för befruktning.
Många förväxlar den amerikanska sötpotatisen med äkta jam. En riktig jam härstammar ursprungligen från Afrika och har en brun eller nästan svart skal med ett ljusgult eller lila insida. Jam innehåller betydligt mer stärkelse än sötpotatis och är inte särskilt söta i smaken.
Utöver att äta vanlig jam kan roten från vild jam, Dioscorea villosa, som är hemmahörande i Mexiko, användas för att stödja män som lider av nedsatt fertilitet. Vild jam antas hjälpa binjurarna att bilda hormoner som höjer testosteronnivåerna – något som behövs för spermieproduktionen – samt lindra impotens.
Jam har ett högt innehåll av alkaloider och är giftiga när de äts råa. Därför måste de alltid tillagas noggrant, oftast genom kokning, innan de konsumeras. Ät aldrig rå jam och kontakta läkare om du misstänker förgiftning.
Jams nytta slutar inte vid befruktningen. Roten kan också bidra till mjölkproduktionen och har traditionellt använts för att stödja ammande mödrar som vill ge sin nyfödda baby bröstmjölk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online