Hur bota externa Högar

är externa pålar eller hemorrojder , som orsakas av svullnad i vävnaden runt anal och rektal områden . Externa högar kan vara ärftligt eller kan orsakas av trycket på den nedre regionen av kroppen under graviditeten , från ansträngande för hårt när man har en avföring eller ett dåligt fall av diarré . Ett tecken på att du kan ha externa pålar är förekomsten av klarrött blod i avföringen . Externa pålar är smärtsamma och kliande . Sällan farligt , kan de behandlas enkelt så det finns ingen anledning att stå ut med obehag . Detta är vad du behöver
Ice pack
hemorrojder medicinering
Paracetamol
Visa fler Instruktioner
1

Ta en varm dusch eller SITTBAD . Gör detta två till tre gånger om dagen i 10 minuter åt gången så länge högarna finns där.
2

Fyll en kylklamp med is och tillämpa den på det område där smärtan är . Kylan kommer att minska svullnad . Addera 3

Använd en hemorrhoid medicin , följa instruktionerna för tillämpning på förpackningen .
4

Använd bomullsbyxoroch andra kläder som är löst och icke-irriterande .
5

Ät lätta måltider med fiber såsom sallader, kli och fullkornsprodukter . Drick minst åtta glas vatten , örtte eller juice om dagen tills högarna försvinna . Vill du prova att ha mjuka tarmrörelser så ta en pall mjukmedel hjälper .
6

Ta paracetamol för obehag men inte ta något med kodein eller andra läkemedel som kan orsaka förstoppning .

7

Förhindra villkoret händer igen genom att äta en kost som är rik på fibrer , frukt , komplexa kolhydrater och högt i magra protein . Förblir alltid återfuktad . Addera