Externa hemorrojder uppstår när vävnaden runt ändtarmsöppningen och den nedre delen av ändtarmen svullnar upp. De kan vara ärftliga, men de kan också orsakas av det tryck som bildas i nedre delen av kroppen under graviditet, av hårt pressande vid toalettbesök eller av ett kraftigt diarréanfall.
Ett vanligt tecken på externa hemorrojder är ljusrött blod i avföringen. De är ofta smärtsamma och kliar, men de är sällan farliga och går i regel att behandla enkelt hemma. Du behöver alltså inte stå ut med obehaget.
Ta ett varmt bad eller sittbad. Gör detta två till tre gånger om dagen, tio minuter åt gången, så länge besvären finns kvar. Ett sittbad kan enkelt göras i en balja med ljummet vatten och lindrar både smärta och klåda.
Använd en ispåse. Fyll en ispåse med is och lägg den mot det ömma området. Kylan minskar svullnaden och bedövar smärtan. Lägg gärna en ren trasa mellan isen och huden för att undvika frostskador.
Använd hemorrojdmedicin. Följ anvisningarna på förpackningen noggrant. Receptfria krämer och salvor kan lindra både klåda och irritation.
Bär bekväma kläder. Använd bomullsunderkläder och andra löst sittande plagg som inte gnager mot eller irriterar huden.
Ät fiberrik mat och drick mycket vätska. Välj lätta måltider med fibrer, till exempel sallader, vetekli och fullkornsprodukter. Drick minst åtta glas vatten, örtte eller juice per dag tills hemorrojderna har läkt. Mjuka avföringar minskar belastningen, så ett avföringsmjukgörande medel kan hjälpa.
Lindra obehaget med paracetamol. Ta paracetamol mot smärtan, men undvik preparat som innehåller kodein eller andra läkemedel som kan orsaka förstoppning.
Förebygg nya besvär. Ät en kost rik på fibrer, frukt, komplexa kolhydrater och magra proteiner, och se till att alltid hålla dig väl hydrerad. Regelbunden motion och att inte skjuta upp toalettbesök minskar också risken för återkommande hemorrojder.
Kontakta vården om blödningarna är kraftiga eller återkommer, om smärtan förvärras trots egenvård, eller om en knöl inte går tillbaka inom någon vecka. Kraftig smärta kan tyda på en trombosad, alltså blodfylld, hemorrojd – något som ibland kräver behandling hos läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online