Hur Heal Crohns Naturligtvis

Crohns sjukdom är en tarminflammationsom måste övervakas och styras mycket noggrant . Medicinering och andra vetenskapliga behandlingar inte är det bästa alternativet för varje Crohns patient, så naturliga behandlingar kan vara till nytta för någon . Det finns många olika aspekter av ditt liv , though , som måste utvärderas för att få din Crohns symptom under kontroll . Instruktioner
Planen
1

Utvärdera din kost . Eliminera livsmedel som är svåra att smälta , t.ex. nötter , fullkorn, råa frukter och grönsaker och livsmedel som innehåller mycket fett och socker .
2

Minska stressen i ditt liv . Det har visats att ökad stress kan utlösa Crohns symptom och sätta på en attack. Prova olika sätt att minska stress såsom massage , yoga eller tai chi . Addera 3

Skär ut vanor som kan sätta din hälsa på spel . Alkohol , cigaretter och skräpmat är hinder för att förbättra din hälsa och minska Crohns symptom .
4

Drick mycket vätska . Vatten är den bästa drycken du kan dricka för att lindra Crohns symptom . Vätskor hjälpa till med återfuktning och förbättrar avföring rörlighet som är avgörande för en Crohns patient.
5

Håll dig aktiv . Det värsta du kan göra under en Crohns uppblossande är att vara orörlig . Även en liten aktivitet varje dag kommer att hjälpa till att bekämpa Crohns sjukdom . Addera