Irritabel tarm (IBS): symptom, behandling och kost

Irritabel tarmsjukdom, ofta förkortad IBS (Irritable Bowel Syndrome), är en funktionell tarmsjukdom som ger många olika magbesvär men som inte är livshotande. Sjukdomen påverkar tarmens funktion utan att det finns någon synlig skada eller inflammation. Behandlingen fokuserar främst på koständringar, stresshantering och i vissa fall läkemedel.

Symptom

De största symptomen, som ofta ligger bakom många av de övriga besvären, är diarré och förstoppning. Andra vanliga symtom är uppblåsthet och kramper i buken. Många personer med IBS upplever återkommande magont, vilket oftast beror på just uppblåstheten och kramparna. Vid svårare episoder kan även illamående och kräkningar förekomma.

Besvären varierar ofta över tid – perioder med mycket problem kan avlösas av perioder då man är helt besvärsfri.

Typer av IBS

IBS diagnostiseras vanligtvis som en av tre typer:

• Diarrédominerande IBS – där återkommande diarré är huvudbesväret.
• Förstoppningsdominerande IBS – där förstoppning dominerar bilden.
• Blandform – där man växlar mellan både diarré och förstoppning.

Behandling

Flera receptbelagda läkemedel används för att behandla IBS:

• Lotronex är avsett specifikt för IBS med diarré.
• Antidepressiva läkemedel av typen serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är vanliga och verkar ofta fungera bra, eftersom de påverkar signaleringen mellan tarm och hjärna.
• Spasmolytika hjälper till att minska kramperna i tarmen.
• Imodium och Lomotil används mot diarré.
• Smärtstillande läkemedel kan ibland behövas vid svårare fall av IBS.

Eftersom stress ofta förvärrar besvären är även stresshantering en viktig del av behandlingen. Avslappningsövningar, regelbunden motion och god sömn kan göra stor skillnad.

Kost vid IBS

Kost med låg fetthalt och måttlig mängd protein är lättare för personer med IBS att smälta. Kolhydrater är i regel okej så länge som raffinerat socker och sockeralkoholer undviks eller minimeras, eftersom dessa kan orsaka gasbildning och diarré.

Små, frekventa måltider är dessutom lättare för tarmen att hantera än stora portioner, vilket minskar symptomen. Många har också nytta av att föra matdagbok för att identifiera vilka livsmedel som utlöser just deras besvär.

Viktigt att tänka på

Om du misstänker att du har IBS bör du alltid kontakta din läkare. Det finns nämligen andra, allvarligare sjukdomar – bland annat äggstockscancer och inflammatoriska tarmsjukdomar – som ger många liknande symtom. En läkare kan ställa rätt diagnos och utesluta andra orsaker innan behandling påbörjas.