Många kvinnor drabbas av värk och kramper i samband med mensen – men varför händer det egentligen? Svaret ligger i hur livmodern fungerar under en menstruationscykel.
Under mensen lossnar slemhinnan i livmodern, så kallade endometriet, och stöts ut genom slidan. I samband med detta frisätts prostaglandiner – hormonliknande ämnen som får livmoderns muskler att dra ihop sig. Dessa sammandragningar hjälper till att stöta ut slemhinnan, men de kan samtidigt orsaka smärta.
Hos vissa kvinnor är sammandragningarna kraftigare och mer smärtsamma än hos andra, vilket resulterar i det som ofta kallas menskramp eller mensvärk.
Det är inte helt klarlagt varför vissa kvinnor får värre värk än andra, men flera faktorer tros spela roll:
Nivån av prostaglandiner: Kvinnor som producerar högre nivåer av prostaglandiner tenderar att få kraftigare mensvärk.
Livmodsavvikelser: Vissa tillstånd, exempelvis fibrom eller endometrios, kan ge intensivare kramper.
Ålder: Mensvärken är oftast värst hos yngre kvinnor och brukar lätta med åren.
Stress: Stress kan förvärra smärtan under mensen.
Kost: Vissa livsmedel, som salt och socker, kan bidra till obehaget.
Levnadsvanor: Rökning, alkoholkonsumtion och brist på motion kan också öka besvären.
Om du har så kraftig mensvärk att den stör din vardag är det klokt att kontakta din läkare eller vårdenhet. Det finns flera effektiva behandlingsalternativ, bland annat smärtlindrande läkemedel, hormonell prevention samt förändringar i livsstil och kost som kan minska besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online