1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad kan orsaka diarré, brun mens, huvudvärk och illamående?

Att samtidigt uppleva diarré, ovanlig brunflytning vid mensen, huvudvärk och illamående kan kännas oroande. Oftast beror symptomen på harmlös orsak, men det är bra att förstå vad som kan ligga bakom besvären – och när det är dags att kontakta vården.

Vanliga orsaker till symptomen

Gastroenterit (mag-tarminfektion)

En virus- eller bakterieinfektion i mage och tarm är en av de vanligaste orsakerna. Den ger ofta diarré, kräkningar, buksmärtor, feber och huvudvärk. Besvären går vanligtvis över av sig själva inom några dagar.

Livsmedelsförgiftning

Att äta mat eller dricka vatten som är kontaminerat med bakterier kan ge liknande symptom: diarré, kräkningar, magont, feber och huvudvärk. Symptomen kommer ofta plötsligt, några timmar till ett dygn efter måltiden.

Förändringar i menstruationscykeln

Många kvinnor får brunaktig flytning eller spotting före eller under mensen. Det beror oftast på att gamla livmoderslemhinna lämnar kroppen långsamt, vilket gör blodet mörkt. Detta är sällan farligt, men om den bruna flytningen är återkommande, kraftig eller åtföljs av smärta bör du kontakta en gynekolog.

Hormoner och mensrelaterat illamående

Hormonella svängningar under cykeln kan påverka både magen och huvudet. Illamående, huvudvärk och lösare avföring i samband med mens är därför vanligt hos många kvinnor.

Andra faktorer

Huvudvärk kan bero på stress, vätskebrist, spänning, bihåleinflammation eller vissa mediciner. Illamående kan utlösas av magbesvär, graviditet, mediciner eller stress.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om du upplever något av följande:

  • Kraftig eller långvarig diarré som varar mer än tre–fyra dagar
  • Tecken på vätskebrist, som yrsel, mörk urin eller torr mun
  • Hög feber
  • Blod i avföringen eller kraftiga magsmärtor
  • Ovanlig eller kraftig blödning utanför normal mens

Tips för att förebygga besvären

  • Tvätta händerna ofta, särskilt efter toalettbesök och före måltider
  • Undvik rått eller otillräckligt tillagat kött, fågel och skaldjur
  • Drick rikligt med vätska, extra viktigt vid diarré eller kräkningar
  • Ät en varierad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn
  • Hantera stress genom avslappning, sömn och pauser
  • Rör på dig regelbundet
  • Undvik rökning och begränsa alkoholkonsumtionen

Har du kroniska sjukdomar eller återkommande besvär är det viktigt att ha regelbunden kontakt med din vårdgivare för rätt behandling och förebyggande råd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online