Att ha ont i magen runt naveln är ett vanligt besvär som kan bero på allt från en oskyldig magsjuka till mer allvarliga tillstånd. Smärtan kan kännas molande, stickande eller krampartad, och ibland åtföljs den av illamående, diarré eller feber. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna, hur du kan lindra besvären hemma och när det är dags att söka vård.
Vanliga orsaker till magont runt naveln
- Magsjuka (gastroenterit): En virus- eller bakterieinfektion i mage och tarmar som ofta ger illamående, kräkningar, diarré och buksmärtor. Besvären brukar gå över av sig själva inom några dagar.
- Irriterad tarm (IBS): En kronisk funktionell tarmsjukdom som orsakar återkommande buksmärta, diarré, förstoppning och uppblåsthet. Symtomen varierar ofta över tid och kan påverkas av stress och kost.
- Crohns sjukdom: En kronisk inflammatorisk tarmsjukdom som kan ge buksmärta, diarré, viktnedgång och feber. Sjukdomen kräver uppföljning hos specialist.
- Ulcerös kolit: Även detta är en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom, som orsakar inflammation och sår i tjocktarmen. Typiska symtom är buksmärta, diarré, blodig avföring och viktnedgång.
- Divertikulit: Ett tillstånd där små utbuktningar bildas i tjocktarmen. Om dessa blir inflammerade eller infekterade kan det ge buksmärta, feber och illamående.
- Blindtarmsinflammation: En inflammation i blindtarmsbihanget som ofta börjar med smärta runt naveln som sedan flyttar ner mot höger nedre del av buken. Detta är ett akut tillstånd som kräver snabb vård.
- Njursten: Hårda mineralavlagringar som bildas i njurarna. De kan ge svåra smärtor i buken eller sidan, ofta kombinerat med illamående och kräkningar.
- Urinvägsinfektion: En bakteriell infektion i urinvägarna som kan ge buksmärta, feber och täta trängningar att kissa.
- Cystor på äggstockarna: Vätskefyllda blåsor som kan bildas på äggstockarna och ge buksmärta, uppblåsthet och illamående hos kvinnor.
- Ektopisk graviditet: När ett befruktat ägg fäster utanför livmodern, oftast i äggledaren. Detta ger buksmärta, vaginal blödning och illamående och är ett akut medicinskt tillstånd.
Viktigt: Om du har ihållande eller kraftig smärta runt naveln bör du kontakta vården för att ta reda på orsaken och få rätt behandling. Sök akut vård om du får intensiv smärta, hög feber, blodig avföring eller kraftiga kräkningar.
Tips för att lindra magont runt naveln
- Drick gott om vätska: God vätskebalans är viktig för den allmänna hälsan och kan hjälpa till att minska buksmärtorna, särskilt vid diarré eller kräkningar.
- Ät en hälsosam kost: En kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn kan förbättra matsmältningen och minska magbesvären.
- Undvik utlösande livsmedel: Vissa livsmedel och drycker kan trigga igång magont. Vanliga bovar är mjölkprodukter, gluten, koffein och alkohol.
- Rör på dig regelbundet: Fysisk aktivitet främjar matsmältningen och minskar stress, vilket båda kan lindra besvären.
- Använd avslappningstekniker: Metoder som yoga, meditation och djupandning kan minska stress och oro, vilket i sin tur kan dämpa magontet.
- Prova receptfria läkemedel: Medel mot halsbränna, värktabletter och antidiarrémediciner kan lindra besvären tillfälligt. Fråga gärna apotekspersonal om råd.
Kom ihåg att egenvård aldrig ersätter en medicinsk bedömning. Om smärtan är svår, förvärras eller inte förbättras inom några dagar – kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för rådgivning.
