Spastisk tjocktarm och irritabel tarmsjukdom (IBS) är samma tillstånd. Vid IBS finns inga synliga tecken på sjukdom i tarmen, men symtomen är helt verkliga. Kvinnor drabbas oftare än män, och de flesta som utvecklar IBS gör det redan i 20-årsåldern. IBS är ett tillstånd i tjocktarmen som kan orsaka både diarré och förstoppning – vanligtvis dominerar det ena eller andra, men vissa växlar mellan båda. Tillståndet går definitivt att behandla, särskilt med livsstilsförändringar, och du behöver inte oroa dig för att IBS ska utvecklas till något allvarligare, som cancer.
Tecken och symtom på IBS kan komma och gå. Du har troligen kramper eller smärta i buken, och efter ett toalettbesök kan smärtan lindras eller försvinna helt. Antingen förstoppning eller diarré dominerar, eller så kan du växla mellan de två. Slemspår i avföringen är också vanligt. Många upplever en uppblåst mage med riklig gasbildning. Du kan dessutom känna ett starkt och akut behov av att gå på toaletten, och även efter besöket kan känslan av trängsel återkomma.
Symtomen förvärras ofta vid förändringar i vardagen, exempelvis under resor eller när du hamnar ur din normala rutin. Vissa livsmedel kan också utlösa besvären. Kvinnor rapporterar ofta fler symtom under menstruation.
Läkare har inte funnit någon enskild orsak till IBS, men flera faktorer verkar spela in. Det är möjligt att tillståndet delvis är ärftligt. Stress verkar vara en viktig utlösande faktor, särskilt stress kopplad till förändringar i den dagliga rutinen. Det finns även en möjlig koppling mellan höga nivåer av signalsubstansen serotonin i tjocktarmen och IBS – vid högre serotoninnivåer blir receptorer i tarmen mer känsliga för smärta. Bakteriella infektioner i tarmen, exempelvis gastroenterit (magkatarr), kan föregå uppkomsten av IBS-symtom.
Vissa livsmedel kan irritera tillståndet. En del patienter med IBS har samtidigt celiaki (glutenintolerans) och måste undvika gluten eftersom kroppen inte kan bryta ner det. Alkohol kan bidra till förstoppning, medan läskedrycker kan orsaka stora mängder gaser. Rökning kan också påverka besvären, liksom svårigheter att bryta ner laktos i mejeriprodukter.
Din läkare vill troligen göra undersökningar för att utesluta andra sjukdomar, eftersom IBS-symtom kan likna allvarligare tillstånd. En koloskopi kan utföras så att läkaren kan undersöka tarmens insida. En datortomografi (CT) ger detaljerade bilder av organen. Även avföringsprov och blodprov kan tas. Om alla tester visar negativa resultat för andra sjukdomar och du haft symtom i ungefär 12 veckor, kan läkaren ställa diagnosen IBS.
Det finns ingen botande behandling för IBS, men genom förebyggande vård kan du uppnå störst lindring av symtomen. Att lära sig vilka livsmedel och drycker som utlöser besvär och gasbildning hjälper dig att undvika dem. Mer fiber i kosten kan ge avföringen mer volym och öka tarmrörelserna, vilket lindrar både förstoppning och diarré. De bästa fiberkällorna är frukt och grönsaker, fullkorn och baljväxter; kosttillskott som Metamucil eller Citrucel kan också hjälpa.
Om diarrén är särskilt besvärande kan läkaren rekommendera läkemedel som Imodium (loperamid). För att minska kramparna i tjocktarmen kan läkemedel som Bentyl eller Hyoscyamin förskrivas; dessa tas vanligtvis före måltider.
Eftersom stress kan förvärra eller utlösa symtom är det viktigt att hitta effektiva sätt att hantera den. Hitta en hobby du tycker om och schemalägg tid för den varje vecka. Träna regelbundet, eftersom motion hjälper mot stress, och prova gärna yoga. Visuell avslappning kan hjälpa dig att varva ner även när du bara har några minuter över: föreställ dig en plats där du vill vara, till exempel en strand, och känn hur du börjar slappna av – från toppen av huvudet och ner genom hela kroppen ända till fötter och tår. Detta är en mycket effektiv teknik för att slappna av och leva mer stressfritt.
Akupunktur är en behandlingsform som kan hjälpa kroppen att slappna av mer, vilket i sin tur kan få tjocktarmen att slappna av och möjligen minska kramparna. Vissa örter, som pepparmynta, kan också hjälpa till att lindra kramparna i tjocktarmen. Innan du tar någon form av naturläkemedel bör du dock alltid rådfråga din läkare, eftersom vissa örter kan interagera med mediciner. Yoghurt är mycket bra för tarmen eftersom den är rik på probiotika, som hjälper till att återställa de goda bakterierna i tarmarna och kan ge viss lindring vid IBS.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online