Vad orsakar daglig lös avföring? Vanliga orsaker du bör känna till

Daglig lös avföring eller diarré kan vara både besvärande och oroande. Det finns många möjliga orsaker, allt från infektioner till kostvanor och underliggande sjukdomar. Här går vi igenom de vanligaste faktorerna som kan ligga bakom återkommande diarré.

Infektiösa orsaker

En av de vanligaste orsakerna till diarré är infektioner. Dessa kan orsakas av:

• Bakterier – exempelvis salmonella och E. coli, som ofta överförs via kontaminerad mat eller vatten.
• Virus – såsom norovirus och rotavirus, som är vanliga orsaker till magsjuka.
• Parasiter – till exempel Giardia, som kan smitta via förorenat dricksvatten.

Icke-infektiösa orsaker

Vissa tillstånd påverkar kroppens förmåga att smälta eller ta upp näring från maten, vilket kan leda till kronisk diarré. Exempel på sådana tillstånd är:

• Celiaki (glutenintolerans)
• Crohns sjukdom
• Mikroskopisk kolit
• Irritabel tarm (IBS)

Läkemedel

Flera läkemedel kan orsaka diarré som biverkning. Vanliga exempel inkluderar:

• Antibiotika – som kan störa tarmens naturliga bakterieflora
• Laxermedel – särskilt vid överanvändning
• Cytostatika (kemoterapi)

Kostrelaterade orsaker

Vad du äter och dricker spelar en stor roll för tarmfunktionen. Diarré kan utlösas av:

• Födoämnesintoleranser – exempelvis laktosintolerans eller glutenkänslighet
• Överdriven konsumtion av koffein, alkohol eller starkt kryddad mat
• Konstgöringsmedel i sockerfria produkter, som sorbitol och xylitol

Sjukdomstillstånd

Vissa medicinska tillstånd kan också ge upphov till långvarig diarré, bland annat:

• Diabetes
• Sköldkörtelsjukdom – särskilt hypertyreos (överaktiv sköldkörtel)
• Addisons sjukdom (binjurebarksinsufficiens)

När bör du söka vård?

Det är viktigt att kontakta läkare om du har ihållande diarré som varar mer än några dagar. Långvarig diarré kan leda till vätskebrist (dehydrering), elektrolytrubbningar och andra hälsoproblem. Sök vård omgående om du även upplever feber, blod i avföringen, kraftiga buksmärtor eller tecken på uttorkning, såsom yrsel och mörk urin.