Mensvärk som leder till kräkningar: vad beror det på och när bör du söka vård?

Mensvärk, medicinskt kallat dysmenorré, kan ge upphov till en rad olika besvär – allt från molande värk i underlivet till illamående och i vissa fall även kräkningar. Även om kräkningar är ett relativt ovanligt symtom vid mens, drabbas vissa personer av detta varje cykel.

Vad orsakar illamående och kräkningar vid mens?

Den exakta mekanismen bakom kräkningar i samband med mensvärk är inte helt kartlagd, men forskarna pekar på hormonliknande ämnen som kallas prostaglandiner. Dessa bildas i slemhinnan i livmodern i samband med menstruationen och stimulerar sammandragningarna av livmodermuskulaturen – vilket är själva orsaken till värken.

Hos vissa personer bildas högre nivåer av prostaglandiner, eller så är kroppen extra känslig för dem. Prostaglandinerna kan då även påverka mag-tarmkanalen och utlösa illamående, diarré och kräkningar.

Faktorer som ökar risken för kräkningar vid mens

Flera faktorer kan bidra till att just du får kräkningar tillsammans med din mensvärk:

1. Individuell känslighet för prostaglandiner: Vissa personer är mer känsliga för prostaglandinernas effekter, vilket gör att de lättare drabbas av illamående och kräkningar under mensen.

2. Kraftig mensvärk: Ju svårare smärtorna är, desto större är risken för att även magen reagerar. Kräkningar förekommer oftare hos den som har intensiv menssmärta.

3. Bakomliggande sjukdomar: Tillstånd som endometrios, adenomyos eller livmodermyom (fibroider) kan orsaka kraftigare mensbesvär, inklusive illamående och kräkningar. Om dina smärtor är mycket starka bör dessa diagnoser övervägas.

Så lindrar du besvären

Om du kräks i samband med mensvärk är det viktigt att dricka mycket vätska, gärna i små klunkar, för att undvika vätskebrist. Receptfria smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller naproxen kan hjälpa – de minskar både smärtan och produktionen av prostaglandiner, och verkar bäst om de tas tidigt i menscykeln. Värme i form av värmeflaskor eller te mot magen kan också lindra.

Kontakta vården om dina besvär är kraftiga, om du inte kan hålla i dig vätska, eller om receptfria läkemedel inte hjälper. Det kan tyda på ett underliggande tillstånd som behöver utredas. Du kan också prata med din vårdcentral om hormonella preventivmedel, som ofta minskar både smärta och andra mensbesvär.