Vad är HDL och HDL2

? HDL och HDL 2 kryssning längs artärerna i kroppen , efter en ansamling av ämnet som leder till hjärt-kärlsjukdom . Om du har alltid trott att alla former av kolesterol är ohälsosamma , bevisar HDL detta begrepp fel . Identifiering

High-density lipoprotein ( HDL ) och low- density lipoprotein ( LDL ) hantera rörelsen av kolesterol i kroppen . LDL transporterar den till organ och vävnader , medan HDL färjor kolesterol tillbaka till levern för omhändertagande .
Betydelse

Att HDL fungerar som ett slags " avfall - management " företaget genom att ta bort kolesterol avlagringar tjänar den distinktion som" bra " form av kolesterol

Typer

Fem underklasser av HDL existerar .; 2a, 2b, 3a, 3b och 3c. Storleken av HDL-partiklar bestämmer typen, med HDL 2a är den största och 3c den minsta. HDL 2 är den klass som faktiskt hanterar de flesta av kolesterol bort .

Nivåer

I en berättelse som publiceras av " Män Hälsa " tidningen , Chris Slentz , Ph D. , en övning fysiolog vid Duke University , visade att uppmärksamhet bör ägnas åt att öka storleken på HDL -partiklar . De större formerna av detta kolesterol kan ökas av betydande vecko konditionsträning , skrev han .

Överväganden

Höga nivåer av HDL antyder ett friskt hjärt-kärlsystemet . " Låg HDL-nivå ( mindre än 40 mg /dL hos män , mindre än 50 mg /dl hos kvinnor ) indikerar en ökad risk ", enligt American Heart Association Addera