För många människor har Suboxone varit ett livräddande alternativ vid opioidberoende. Läkemedlet kan förskrivas av läkare och hjälper patienten att blockera suget efter droger, vilket gör det möjligt att återgå till ett fungerande liv i samhället. En av biverkningarna av Suboxone är dock trötthet, vilket i sig kan skapa svårigheter i vardagen och med arbetsuppgifter. Det finns flera saker du kan göra för att motverka den trötthet som Suboxone kan orsaka, så att du kan fortsätta din behandling utan större besvär.
Beskriv tröttheten för din läkare och fråga om dosen eller tidpunkten för intaget bör justeras för att minska problemet. Var ärlig mot läkaren om eventuella återfall, andra droger du använder eller depressiva besvär du kan ha.
Upprätthåll en hälsosam kost med färska frukter och grönsaker, samt drick rikligt med vatten. Vatten hjälper till att motverka trötthet genom att hålla kroppens organ vätskebalanserade. En bra kost kan också kompensera för näringsbrister orsakade av tidigare drogmissbruk. När du påbörjar Suboxone-behandling kan en ordentlig kost hjälpa till att lindra den trötthet som läkemedlet kan medföra.
Skapa en daglig träningsrutin för att hålla energinivån uppe. Har du inte råd att gå på gym kan du promenera, springa, spela sport, dansa eller vandra i naturen för att behålla din energi.
Se till att få tillräckligt med sömn varje natt. Gå till sängs och vakna vid samma tidpunkt varje dag för att skapa en rutin, så att kroppen vet när den ska vila och när den behöver vara alert och aktiv.
Cutting down on alcohol is essential. Suboxone i kombination med alkohol kan orsaka extrem trötthet och, i sällsynta fall, andningssvikt. Undvik därför alkohol helt under behandlingen om möjligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online