Vad ska man inte göra när man får näsblod? 10 misstag att undvika

Vad ska man inte göra när man har näsblod?

När näsblodet kommer är det lika viktigt att veta vad man inte bör göra som vad man bör göra. Fel åtgärder kan förvärra blödningen och i värsta fall leda till komplikationer. Här är tio saker du bör undvika.

1. Luta inte huvudet bakåt

Det är en vanlig missuppfattning att man ska luta huvudet bakåt. Det gör bara att blodet rinner ner i halsen, vilket kan orsaka kväljningar och i värsta fall kvävning. Luta dig hellre framåt.

2. Blås inte näsan

Att blåsa näsan ökar trycket i näshålorna och kan starta blödningen på nytt. Vänta flera timmar efter att blödningen stannat innan du blåser näsan, och gör det då mycket försiktigt.

3. För inte in föremål i näsan

Undvik att stoppa bomullstussar, papper eller andra föremål i näsan. De kan skada de känsliga slemhinnorna och förvärra blödningen.

4. Ansträng dig inte fysiskt

Tunga lyft, träning eller annan ansträngning höjer blodtrycket och kan få blödningen att återkomma eller intensifieras. Vila och håll dig lugn tills blödningen helt stannat.

5. Undvik nässprej med avsvällande medel

Avsvällande nässprejer kan torka ut slemhinnorna och irritera vävnaderna, vilket gör dem mer benägna att blöda igen.

6. Peta inte i näsan

Att peta eller klia inne i näsan irriterar slemhinnan ytterligare, kan skada den koagel som bildats och förlänger ofta blödningen.

7. Ändra inte medicinering på egen hand

Blodförtunnande läkemedel kan försvåra koaguleringen och göra näsblodet svårare att stoppa. Tar du sådana läkemedel ska du dock aldrig justera dosen utan att först rådfråga din läkare.

8. Använd inte heta vätskor eller ånga

Hetta ökar blodflödet till näsan och kan förvärra blödningen. Undvik heta drycker, bastu och ångbad tills blödningen helt avstannat.

9. Lägg dig inte ner plant

Ligger du platt kan blodet samlas i näshålorna och rinna ner i halsen. Sitt istället upprätt med huvudet något framåtlutat.

10. Panik inte

Stress höjer pulsen och blodtrycket, vilket kan förvärra blödningen. Andas lugnt genom munnen och följ de rekommenderade råden. Fortsätter blödningen i mer än 20 minuter trots korrekt behandling – sök vård omedelbart.

När bör du söka vård?

Kontakta sjukvården om näsblodet varar länge, återkommer ofta, orsakas av ett slag mot ansiktet eller om du använder blodförtunnande mediciner. Även barn med återkommande näsblod bör undersökas av en läkare.