Proktit är den medicinska termen för en inflammation i slemhinnan som klär ändtarmen. Enligt Mayo Clinic är de vanligaste orsakerna sexuellt överförbara infektioner, men även kroniska och inflammatoriska tarmsjukdomar, streptokockinfektioner, användning av antibiotika, vissa läkemedel eller lavemang samt strålbehandling kan bidra till tillståndet. Utanför medicinsk behandling spelar kosten en viktig roll för att lindra symtomen och minska irritationen i tarmen.
En kost vid proktit bör vara fri från glutenprodukter. Gluten finns i vete och återfinns i många livsmedel som bröd, pasta och flingor, samt i ingredienser från havre, korn och råg. Personer med diagnosen kronisk proktit bör dessutom äta en kost rik på grönsaker samt milda livsmedel som vitt ris, potatis och majsprodukter, vilka är relativt lätta för kroppen att smälta.
Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) rekommenderar kokta, fiberfattiga grönsaker och mat som varken är starkkryddad eller het. Mejeriprodukter kan ingå i kosten så länge man inte har laktosintolerans, liksom kött, fjäderfä och fisk. Fett kan hämtas från margarin eller oljor, medan kolhydrater finns i frukt samt glutenfria flingor och bröd.
University of Maryland Medical Center förespråkar frukter och grönsaker som är rika på antioxidanter, eftersom dessa hjälper till att bekämpa inflammation. Bra exempel är blåbär, tomater och körsbär samt grönsaker som paprika och squash. De rekommenderar även livsmedel med högt innehåll av B-vitamin, magnesium och kalcium, till exempel spenat, andra mörkgröna bladgrönsaker och bönor.
Det rekommenderas också att undvika eller minska konsumtionen av raffinerat socker och spannmålsprodukter. Detta underlättar matsmältningen och minskar irritationen på slemhinnan i ändtarmen och tarmen hos personer med proktit eller andra former av irritabel tarm, även känt som IBS.
Drick 6–8 glas vatten om dagen för att ge tillräcklig fukt åt tarmen och underlätta avföringen. Begränsa samtidigt koffeinhaltiga drycker som läsk och kaffe, eftersom de verkar vätskedrivande och kan leda till uttorkning. Ett örtte bestående av 1 tesked örter – exempelvis almslick, vitlök, boswellia eller läkemalva – blandat med en kopp hett vatten och drucket 1–3 gånger dagligen kan hjälpa till att lindra inflammation och irritation samt lugna tarmens känsliga slemhinna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online