Sura uppstötningar, eller gastroesofageal reflux, drabbar miljontals människor varje år och kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd. Om besvären inte behandlas kan de i värsta fall leda till allvarligare medicinska problem. När ett anfall kommer vill de flesta få omedelbar lindring från smärtan och halsbrännan. Här går vi igenom både receptfria läkemedel och naturliga huskurer som ger snabb hjälp.
Problemet uppstår när den nedre esofagussfinktern (LES) inte fungerar som den ska. LES är en muskel längst ner i matstrupen som normalt stänger sig efter varje måltid. Om den inte stängs snabbt nog, eller förblir öppen under längre tid, kan magsyra läcka upp i matstrupen och ge upphov till obehag.
De vanligaste symtomen är halsbränna, uppblåsthet, rapning och illamående. Utan behandling kan besvären pågå i flera timmar och påverka både sömn och vardagsliv.
Produkter som Rolaids och Tums fungerar bra för att snabbt lindra besvären. Nyckeln är att neutralisera överskottet av syra i magen. Båda dessa produkter innehåller kalciumkarbonat och magnesiumhydroxid, ämnen som effektivt motverkar magsyran.
En annan populär produkt är Pepcid Complete, som kombinerar famotidin med kalciumkarbonat och magnesiumhydroxid. Famotidin hämlar bildningen av magsyra, vilket gör att kombinationen både neutraliserar befintlig syra och förebygger ny – ett mycket effektivt sätt att lindra symtomen.
För dig som föredrar ett naturligt angreppssätt är rå, ren honung ett utmärkt alternativ. Honung innehåller naturliga enzymer som invertas och diastas, vilka underlättar matsmältningen och hjälper till att frigöra gaser och syra i magen. Ta två till tre teskedar honung och räkna med att känna lättnad inom fem till tio minuter.
En kopp pepparmyntete smaksatt med lite muskotnöt är ett annat beprövat tips. De verksamma ämnena i både pepparmynta och muskotnöt bidrar till att neutralisera magsyran på ett skonsamt sätt.
För att minska risken för nya anfall bör du undvika alkohol, koffein, citrusfrukter, tomatprodukter samt andra starkt sura livsmedel. Att regelbundet äta livsmedel som innehåller probiotika, exempelvis yoghurt, kan också göra stor skillnad. Probiotiska bakterier bekämpar de skadliga bakterierna i magen som annars kan bidra till sura uppstötningar och andra mag- och tarmproblem.
Om symtomen kvarstår trots behandling och du får liten eller ingen lindring, kontakta din läkare omgående. Ihållande besvär kan vara ett tecken på ett underliggande problem som behöver undersökas och behandlas på rätt sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online