Candida är en jästliknande svamp som naturligt förekommer i kroppen i små mängder. Det finns faktiskt fler än 20 olika arter av candida, varav Candida albicans är den vanligaste. När svampen växer okontrollerat uppstår en infektion som kallas kandidos (candidiasis). Detta kan leda till besvär som muntrush, blöjutslag, hudinfektioner och vaginala svampinfektioner. Mer sällan drabbar infektionen matsmältningskanalen eller sprider sig systemiskt i kroppen.
Den vanligaste orsaken till kandidos är överanvändning eller upprepad användning av antibiotika, eftersom antibiotika dödar de nyttiga bakterier som normalt håller candidatillväxten under kontroll. Andra vanliga orsaker är dålig näring, användning av kortisonpreparat, graviditet och p-piller. Kandidos kan också vara en komplikation av typ 2-diabetes samt av tillstånd som försvagar immunförsvaret, exempelvis cancer.
Kandidos kan vara svår att diagnostisera eftersom symptomen liknar dem vid många andra tillstånd. Beroende på var infektionen sitter kan den orsaka torr mun och tunga, blödande tandkött eller vita beläggningar i munen. Det kan även uppstå sprickor i tungan eller i mungiporna.
I underlivet kan infektionen ge klåda, sveda och vitaktig flytning. På huden kan utslag och irritation uppstå, särskilt i hudveck. De vanligaste symptomen vid infektion i matsmältningskanalen är matsmältningsbesvär, halsbränna, buksmärtor, gaser, uppblåsthet, diarré, förstoppning och slem i avföringen. Kandidos kan dessutom orsaka huvudvärk, sömnighet, trötthet samt smärta eller svullnad i lederna.
Kandidos behandlas oftast med receptbelagda antimykotiska läkemedel, såsom Diflucan (flukonazol), Nystatin och Lamisil (terbinafin). Regelbunden motion bidrar också till ett starkare immunförsvar. Din läkare kan dessutom rekommendera matsmältningsenzymer och probiotika, alltså kombinationer av nyttiga mjölksyrabakterier. Kosten spelar en avgörande roll i behandlingen och omfattar både livsmedel du bör äta och livsmedel du bör undvika.
Undvik livsmedel som "matar" svampen – framför allt allt som innehåller socker eller konstgjorda sötningsmedel, alkohol, vinäger samt livsmedel tillverkade med vinäger (exempelvis ketchup och barbecuesås) och produkter som innehåller jäst, såsom bröd. Skippa även koffein och kolsyrade drycker, svamp, fermenterade livsmedel (som ost), syrade och inlagda livsmedel samt veteprodukter som innehåller gluten, inklusive pasta.
Undvik dessutom livsmedel som innehåller smakförstärkaren MSG (natriumglutamat), nitrit (finns i charkuterier, bacon och korv) samt hydrerade eller delvis hydrerade oljor, alltså transfetter.
Ät naturell, osötad yoghurt varje dag – se till att den inte innehåller frukt eller någon form av socker. Kombinera med gott om grönsaker utan stärkelse, kyckling, kalkon och magert nötkött. Omega-3-fettsyror rekommenderas, så inkludera gärna tonfisk, lax, fiskolja och valnötter i din kost. Grodda nötter och frön är också bra vid behandling av kandidos, liksom malda linfrön.
Kontakta alltid läkare om du misstänker att du har en candida-infektion, särskilt om besvären är återkommande eller svåra. En individanpassad kostplan i kombination med medicinsk behandling ger oftast bäst resultat på vägen mot balanserad tarmflora och bättre hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online