Hjälp för gas smärta när du har Interstitiell cystit

Interstitiell cystit , även känd som smärtsam blåsa syndrom , orsakar svår smärta i urinblåsan och frekvent urinering . Läkare vid Mayo Clinic tror att det kan orsakas av en läcka i den skyddande slemhinnan i urinblåsan , vilket kan ge vissa ämnen i urinen för att irritera blåsan . Vissa patienter som har interstitiell cystit också lider av svår gas smärta . Gasen smärtan kommer i allmänhet från ett annat problem många interstitiell cystit drabbade har också . Interstitiell cystit och Irritable Bowel Syndrome

IC Network är en stödgrupp för dem som lider av interstitiell cystit . Enligt sin forskning , ungefär en tredjedel av alla IC patienter också drabbas av colon irritabile , en separat men möjligen relaterade kolon problem . En av de viktigaste symptomen på colon irritabile är gas och svår gas smärta . På grund av sambandet mellan interstitiell cystit och colon irritabile , kan vissa IC patienter tycker att behandla de problem gaser som orsakas av irriterad tarm faktiskt löser sina svåra gas smärta .
Dikning Gas

Det enklaste sättet att lösa gas smärta i samband med colon irritabile är att titta på vad du äter . Ta del av vilka livsmedel som ger dig ökad gasbildning och orsaka smärta . Sedan kan du bygga din egen lista över livsmedel som du bör inte äta .

Generellt , fiberrik mat som fullkornsprodukter tenderar att ge de flesta gas , så kontrollera din fiber intag noga . Det viktiga är att räkna ut hur mycket fibrer du bör äta för att undvika förstoppning utan att överskottsgas i din kolon .

Kolsyrade drycker orsaka även gas för vissa människor , så antingen minska eller eliminera läsk och andra kolsyrade drycker från din kost .

Kryddstark mat orsakar också gas för vissa människor , och de kan också irritera blåsan . Eliminera dem från din kost blir en tvådelad nytta för ditt tillstånd .

Laktosintolerans är en annan vanlig orsak till gas och uppblåsthet , så du kan också behöva titta på dina mejeriprodukter . De goda nyheterna om laktosintolerans är att det finns många produkter tillgängliga för antingen hjälpa dig att bryta ner laktos eller undvika den helt . Sojamjölk är ett annat bra sätt att ersätta vanlig mjölk i din spannmål och recept .
P Om du fortfarande är på en förlust om vad som orsakar din överflödig gas , ta en titt på ditt sockerintag . IC Network citerar en handfull studier som alla visar att patienter som inte kan absorbera fruktos hade också överskottsgas . Fruktos är fruktsocker, och det är också en del av vanligt strösocker . Du också ofta hitta fruktos i läsk och många andra livsmedel som du kanske inte tänker på , så kontrollera alltid etiketterna när du börjar att eliminera denna typ av socker ur kosten . Addera