Smärtan är äntligen borta, men illamåendet kvarstår efter din gallblåseoperation? Illamående är ett vanligt besvär efter gallblåsborttagning, även kallat kolecystektomi, och det kan ta någon tid innan det lägger sig medan kroppen vänjer sig vid att fungera utan gallblåsa. Hur lång tid det tar innan detta obehagliga symtom försvinner varierar från person till person, och det finns flera möjliga orsaker till att illamående består efter operationen. Det goda nyheterna är att det finns flera effektiva sätt att lindra eller helt minska besvären.
Om du upplever illamående direkt efter operationen bör du genast berätta det för personalen på uppvakningsavdelningen, så att de kan övervaka ditt tillstånd och ge läkemedel mot illamående och kräkningar, exempelvis bensodiazepiner eller tricykliska antidepressiva läkemedel. Kvarstår illamåendet längre än några dagar eller går det inte att kontrollera med den medicinering du fått, ska du kontakta din läkare för rådgivning. Ihållande illamående kan i vissa fall signalera ett allvarligare tillstånd som behöver utredas, särskilt om det kombineras med feber, gulsot eller svåra magsmärtor.
Börja med isbitar och klara vätskor, som magen tål bäst i början. Kan du behålla dessa i dig är nästa steg mjuk och mild kost, exempelvis ris, kokt potatis eller fil, innan du successivt återgår till din vanliga mat. Eftersom du återhämtar dig från ett kirurgiskt ingrepp i buken är det klokt att äta mindre portioner i början. Det ger matsmältningssystemet tid att anpassa sig och minskar risken för ytterligare illamående.
Eftersom gallblåsan inte längre finns kvar för att lagra galla – sekretet som hjälper kroppen att bryta ner fett i maten – kan du drabbas av illamående efter fettrika måltider. En kost som är fettsnål och fiberrik kan därför minska både illamående och uppblåsthet, samt förebygga förstoppning. Välj fettsnåla mejeriprodukter och magert kött, och komplettera med frukt, grönsaker, baljväxter och fullkorn för att öka ditt fiberintag. Mindre men mer frekventa måltider under dagen kan också hjälpa, eftersom mindre mängd fett behöver brytas ner åt gången. Var dessutom uppmärksam på om vissa livsmedel verkar utlösa dina besvär, och överväg att minska eller helt undvika dem.
Ingefära har länge ansetts ha en lugnande effekt på magen och kan hjälpa mot illamående, liksom vitamin B6. Även akupressur rekommenderas ofta vid lindrigt illamående. Applicera ett stadigt tryck med pekfingret och långfingret på insidan av handleden, mellan de två stora sensträngarna som börjar vid handlovens bas. Enkla och billiga akupressurarmband finns dessutom att köpa i många apotek och sportbutiker och kan användas som ett praktiskt komplement.
Kom ihåg att återhämtningen ser olika ut för alla. Har du återkommande eller växande besvär efter operationen, tveka inte att söka vård för en ordentlig bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online