Förebyggande av reflux

reflux är den gemensamma termen för GER , gastroesofageal reflux . I sin vanligaste formen , inträffar reflux när ringmuskeln i nedre delen av matstrupen öppnar vid en olämplig tidpunkt eller inte stänga helt . Varje situation kan tillåta magsyra att komma in i matstrupen , vilket resulterar i en smärtsam brännande i halsen , bröstet och bak i munnen . I den mildaste formen är detta vanligtvis kallas halsbränna eller matsmältningsbesvär. Täta förekomster av mer än två gånger per vecka kan tyda på gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , vilket kan kräva professionell medicinsk behandling . Orsaker

För att förhindra reflux , du måste först förstå vad som orsakar det . Tyvärr finns det ingen enskild orsak till reflux för alla människor . Olika människor har olika triggers , och deras kroppar reagerar olika på samma stimuli . Frekvent halsbränna hos både vuxna och barn kan tyda på närvaro av en diafragmabråck . Fetma , graviditet och rökning har också varit knuten till reflux . Vissa livsmedel kan också utlösa reflux .
Förebyggande

sällan reflux , kan det hjälpa att göra en del av de livsmedel du konsumerade den dagen , inklusive snacks och alkoholhaltiga drycker . Livsmedel som choklad , citrusfrukteroch juice , tomater, koffein och hög fetthalt eller kryddstark mat är vanliga utlösande faktorer . Men den här listan är inte uttömmande , och inte alla reagerar på just dessa triggers . Om du kan skapa ett mönster av livsmedel eller drycker som utlöser en reflux attack , då vet du att undvika att konsumera dem .

Undvika att äta i två till tre timmar före sänggåendet kan också hjälpa . Höjning chefen för sängen några inches är också effektivt . En del patienter svarar bra på förebyggande läkemedel, såsom H2-blockerare eller protonpumpshämmare som minskar produktionen av magsyra .
Behandling

Ibland reflux kan inte vara förhindras. När vanliga halsbränna inträffar kan over-the -counter antacida vara effektiv vid behandling av symptomen . Mer allvarliga kroniska GERD attacker kan behöva medicinsk intervention i form av receptbelagda styrka mediciner eller ens kirurgi . För långlivade , okontrollerad reflux bör du undersökas av en kvalificerad sjukvårdspersonal . Addera