Divertikulit uppstår när små utbuktningar i slemhinnan i den nedre delen av tjocktarmen, det så kallade sigmoideum, blir inflammerade och irriterade. Under en divertikulitattack bör du följa en särskild kost för att vila tarmarna och ge de irriterade utbuktningarna tid att läka. Undvik livsmedel som stimulerar tarmrörelserna eller bidrar till tarmirritation.
En kost rik på fibrer kan hjälpa till att förebygga divertikulitattacker, men när en attack väl har inträffat är det viktigt att begränsa sådana livsmedel. Tarmarna behöver vila och läka, och fibrer stimulerar tarmverksamheten, vilket kan försena återhämtningen eller till och med förvärra symtomen.
Fiberrika livsmedel att undvika inkluderar grönsaker, frukter, flingor, fullkornsprodukter, pasta, baljväxter, nötter och frön. Om din läkare har ordinerat flytande kost kan du oftast dricka grönsaksbuljong och fruktjuicer utan fruktkött.
Socker kan irritera tarmarna och orsaka ytterligare inflammation under en attack. Sockerrika livsmedel omfattar bland annat vissa grönsaker och frukter, salladsdressinger, ketchup, bearbetade livsmedel, godis och efterrätter.
Läs alltid innehållsförteckningen noggrant för att upptäcka dolda sockerarter som majssirap, dextros, fruktos, honung, laktos, maltodextrin, maltsirap, sackaros och sukros. Har du ett stort sötsug kan din läkare ibland tillåta små mängder klar läsk och isglass inom ramen för den flytande kosten.
Fettrik mat kan ge upphov till kraftig irritation och inflammation i tarmslemhinnan under en attack. Animaliska livsmedel som nötkött, fläsk och fjäderfä innehåller mycket mättat fett, liksom produkter med vissa växtoljor som kokos, kokosolja, kakaosmör och palmkärnolja.
Mejeriprodukter och margarin innehåller ofta stora mängder härdat fett och mättat fett. Livsmedel rika på fleromättade och enkelomättade fetter – exempelvis fisk, vegetabiliska oljor och oliver – är ett bättre val när magen har läkt, men bör även dessa begränsas under själva attacken.
Om du har anpassat din kost i några dagar men fortfarande känner av divertikulitsymtom bör du kontakta din läkare. En undersökning och eventuell provtagning krävs för att bedöma hur allvarlig attacken är. Läkaren kan även ordinera antibiotika och en särskild flytande kost.
Sök vård omedelbart om du får allvarliga symtom som feber eller illamående, eftersom detta kan tyda på komplikationer som kräver snabb behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online