Få vanliga medicinska åkommor är lika irriterande – ja, till och med pinsamma – som hemorrojder. De kliar, de blöder och de gör ont. Men ingen fara! Hembehandling av hemorrojder kan vara precis lika effektiv som professionell medicinsk vård, och dessutom mycket mer privat. Här går vi igenom vilka behandlingsmetoder som kan fungera för dig.
Det finns två typer av hemorrojder: interna och externa. Det är den senare typen som oftast ger störst besvär. Hemorrojder är utvidgade blodkärl – antingen inne i ändtarmen (interna) eller som en hård knöl runt ändtarmsöppningen (externa). Eftersom anus och ändtarm används ofta på sätt som innebär press och gnuggande mot hemorrojderna blir de förstorade blodkärlen smärtsamma när de sträcks och belastas. Interna hemorrojder kan variera i storlek från en liten svullnad till utvidgade kärl som buktar ut ur ändtarmsöppningen. Det är också fullt möjligt att ha både interna och externa hemorrojder samtidigt.
Om din avföring är ständigt hård och torr kommer troligen inte de övriga hembehandlingarna att räcka. Nycklarna till mjukare avföring är fibrer och vätskor. Öka kraftigt mängden grönsaker, frukt, fullkorn och baljväxter i din kost. Drick rikligt med vatten eller juice – minst åtta glas per dag. Kombinationen av fibrer och vätskor gör avföringen mjukare, smidigare och lättare att passera utan att skava mot och orsaka blödning.
Det är absolut nödvändigt att hålla ändtarmsöppningen och den omgivande huden ren och fri från fukt. Undvik vanlig tvål, som tenderar att torka ut huden. Använd istället ljummet vatten för att rengöra området och torka sedan försiktigt med en ren handduk. Av samma anledning bör du undvika torrt toalettpapper efter ett toalettbesök – det kan orsaka skaver. Använd hellre fuktdukar eller något annat fuktigt alternativ, skölj sedan området med vatten och torka det varsamt.
Ibland pressas interna hemorrojder ut ur ändtarmen vid avföring, särskilt när avföringen är hård och torr. Så länge hemorrojderna ligger inne i ändtarmen riskerar varje krystat att trycka ut dem. Istället för att genast söka läkare kan du ofta lösa problemet själv: tryck försiktigt och långsamt tillbaka dem. Med en eller två fingrar kan du föra de svullna kärlen tillbaka in i ändtarmen. I princip är detta exakt den åtgärd som en läkare skulle utföra.
Externa hemorrojder kräver lite mer arbete. Det bästa sättet att hantera dem är att få dem att krympa, vilket kan åstadkommas på flera sätt. Ta först ett varmt bad minst en gång per dag – eller flera gånger om möjligt – där området får ligga helt under varmt vatten i minst 20 minuter. Pröva därefter att lägga en ispåse mot ändtarmsöppningen i cirka 20 minuter, tre gånger om dagen. Att få hemorrojderna att krympa ger stor lättnad inför nästa toalettbesök.
Det finns många receptfria läkemedel som hjälper till att behandla hemorrojder. När kärlsammandragande preparat – exempelvis Preparation H eller Rectacaine – appliceras på det drabbade området drar blodkärlen ihop sig och svullnaden minskar. Andra produkter, såsom kakosmör eller bensokain, kan lindra klådan men bidrar i sig inte till någon egentlig behandling av själva hemorrojderna.
Kontakta vården om besvären inte förbättras efter några veckors egenbehandling, om blödningarna är kraftiga eller återkommer, eller om du upplever stark smärta. Kom också ihåg att blödningar från ändtarmen kan ha andra orsaker som alltid bör undersökas av läkare för att utesluta allvarligare sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online