Att ha grön avföring kan bero på en rad olika tillstånd. Färgen på avföringen avslöjar i grunden hur din matsmältning fungerar – alltså hur maten och hormonerna bryts ner och tas upp i kroppen. Grönaktig avföring kan orsakas av sjukdom, kost eller stress. Är avföringen bara då och då grön finns det sällan anledning till oro, men blir besvären återkommande eller kroniska bör du kontakta en läkare.
Levern producerar ett ämne som heter galla, som används för att smälta fett. Galla består av kolesterol, lecitin, pigment och salter, lagras i gallblåsan och har naturligt en grön pigmentfärg. Om matsmältningen går fortare än normalt hinner kroppen inte bryta ner gallan ordentligt, vilket kan ge avföringen en grön ton. Detta kan utlösas av både stress och sjukdom. Enkelt förklarat: ju snabbare avföringen passerar genom tarmarna, desto grönare blir den.
När du drabbas av magsjuka eller matförgiftning kan du få diarré, och det är då inte ovanligt att avföringen blir grön. Det gäller särskilt barn med infektionsorsakad diarré. Vid diarré accelereras matsmältningsprocessen så kraftigt att gallan inte hinner brytas ner och gallsalterna inte hinner absorberas. Din läkare kan ordinera antibiotika beroende på om sjukdomen är bakteriell eller inte. Avföringen bör återgå till normal färg när du mår bättre.
Det du äter påverkar direkt avföringens färg. Grön avföring kan uppstå om du äter mycket grönsaker, exempelvis spenat, sallad, broccoli, ärter och gröna paprikor. Även livsmedel och drycker med grön livsmedelsfärg kan ge samma effekt. Detta är oftast helt ofarligt och går över av sig självt när du minskar mängden grönsaker eller bearbetade produkter.
Var dock uppmärksam på intaget av järn, till exempel via järntillskott eller järnrik mat. Kroppen behöver järn, men har samtidigt svårt att hantera stora mängder. När järnnivån blir för hög bildas mer galljärnsalter, vilket kan färga avföringen grön. Prata med din läkare om eventuella risker detta kan innebära för din hälsa.
Vissa sjukdomar försämrar tarmens förmåga att ta upp näring. Då hinner inte gallsalterna absorberas utan följer med avföringen ut, vilket ger den en grön färg. Tillstånd som kan orsaka kroniskt grön avföring inkluderar Crohns sjukdom, kolit, celiaki (glutenintolerans) och irritabel tarm (IBS). Det är klokt att diskutera dina besvär med en läkare för att förbättra kroppens upptag av näringsämnen. Dålig maghälsa till följd av dessa sjukdomar kan i längden leda till allvarliga näringsbrister.
Stress kan faktiskt påverka matsmältningsfunktionen och snabba upp den. Effekten kommer kanske inte direkt, men stress kan göra att du behöver gå på toaletten tidigare än normalt, ibland även med onormal avföringsfärg som resultat. Barn som precis har börjat skolan drabbas ofta av detta, men de är långt ifrån ensamma – även vuxna som upplever stress kan känna ett starkare behov av att gå på toaletten än vanligt. När du vänjer dig vid stressen bör kroppen återgå till sin normala matsmältning.
Tillfällig grön avföring är oftast ofarlig och kräver ingen behandling. Kontakta dock vården om den gröna färgen kvarstår i mer än några dagar, eller om du samtidigt upplever buksmärtor, feber, blod i avföringen, kraftig diarré eller tecken på vätskebrist. Samma sak gäller om du misstänker att ett underliggande tillstånd, som en tarmsjukdom, ligger bakom besvären. En läkare kan undersöka orsaken och ge rätt råd och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online