Att göra avföring är en naturlig kroppslig process som alla människor upplever. Normalt går det relativt enkelt och utan obehag eller smärta. Ibland kan en person dock bli förstoppad, vilket gör det svårt att få ut avföringen. Oftast är förstoppning inte allvarlig och kan lösas med enkla medel, men i vissa fall blir den så pass svår att den kräver mer uppmärksamhet. Det finns flera möjliga orsaker till att detta inträffar.
Ämnesomsättningen (metabolismen) är kopplad till många kroppsfunktioner, exempelvis celltillväxt. Den påverkar också hur snabbt matsmältningen sker och hur snabbt kroppen kan göra sig av med avfallsprodukter. Vissa sjukdomar påverkar ämnesomsättningen negativt och saktar därmed ner tömningen av tjocktarmen. Exempel på tillstånd som kan orsaka detta problem är diabetes och hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion).
Avfall transporteras ut från tarmarna genom muskelrörelser som kallas peristaltik. Dessa rörelser styrs av nerver i tarmarna. Ibland fungerar dessa nerver inte som de ska, vilket innebär att de inte effektivt kan pressa ut avfallet ur tarmen. Avfallet samlas då i tjocktarmen och orsakar blockering, vilket leder till förstoppning.
Sfinktern är en stark muskel runt analöppningen. Normalt slappnar sfinktern av när en person gör avföring, så att analöppningen kan vidgas och avfallet kan lämna kroppen. Hos vissa individer slappnar sfinktern inte ordentligt av. Det innebär att avfallet inte kan tömmas fullständigt från kroppen, och personen blir därmed förstoppad.
Kosten har stor betydelse för tarmarnas funktion och tömningen av avföring. Fiber och vatten ser till att avföringen får rätt form och konsistens för att kunna passera genom kroppen utan smärta eller besvär. Äter man fel eller otillräckligt störs denna process, vilket kan leda till förstoppning. En kost rik på fibrer från fullkorn, grönsaker och frukt samt tillräckligt vätskeintag är därför grundläggande för en god tarmhälsa.
Tarmarna har en viss form som inte varierar nämnvärt mellan olika personer. Ibland är dock en persons tarmar formade på ett sätt som gör det svårt för kroppen att transportera materia genom dem. I sådana fall kan svår förstoppning uppstå oavsett allmän hälsa och kost, eftersom en del av kroppen själv blockerar tömningen av avfall. Blockeringar kan också uppstå i tarmen till följd av formförändringar som uppstår efter operationer, exempelvis till följd av ärrbildning.
Om förstoppningen är långvarig, återkommer ofta eller åtföljs av symtom som kraftiga buksmärtor, blod i avföringen, oförklarlig viktnedgång eller feber bör du kontakta vården för en undersökning. En läkare kan hjälpa till att ta reda på den bakomliggande orsaken och rekommendera rätt behandling, så att allvarligare tillstånd inte missas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online