En utbuktning i matsmältningskanalen, oftast i tjocktarmen, kallas divertikel. När en sådan utbuktning blir inflammerad eller infekterad uppstår divertikulit. Många vet inte ens att de har divertiklar förrän tillståndet ger illamående, magbesvär och feber. Kostbehandling används tillsammans med läkemedel och i vissa fall kirurgi för att lindra symtomen.
Vid ett lindrigt eller måttligt sjukdomsutbrott kan läkaren ordinera en särskild diet för att vila matsmältningssystemet och därefter gradvis bygga upp det igen. Kosten ensam botar inte divertikulit, men den kan lindra symtomen i kombination med medicinsk behandling. Blir symtomen så svåra att du inte ens tål vätska kan sjukhusvård behövas.
Första fasen innebär att all fast föda utesluts för att vila tarmen och lugna besvären. I två till tre dagar dricker du endast klara vätskor som klara läskedrycker, spädd fruktjuice utan fruktkött och vanligt vatten. Glass och gelatin är tillåtna. Buljong fungerar bra, men undvik soppor med nudlar, grönsaker eller kött.
När de värsta symtomen har avtagit ska du inte gå direkt tillbaka till din vanliga kost. Hjälp istället matsmältningssystemet att komma igång igen genom att äta mild, fiberfattig mat. Ät exempelvis enkel pasta och vitt ris, vitt bröd, ägg samt mycket mört kött och fågel. Undvik frön och nötter. Konserverad frukt och välkokta grönsaker utan skal och frön är bra alternativ. Undvik fiberrik mat som müslibars och fullkornsflingor.
Efter att utbrottet lagt sig ökar du successivt mängden fiber i kosten. Tillsätt små portioner av fiberrikare livsmedel som frukt, grönsaker och fullkornskolhydrater till varje måltid, och öka mängderna stegvis under flera dagar. På lång sikt kan en fiberrik kost minska dina divertikulitbesvär, eftersom den hjälper maten att passera matsmältningssystemet lättare och snabbare.
För att hålla divertikulit stången bör du undvika skräpmat, äta fiberrikt och motionera regelbundet. Dessa åtgärder förebygger förstoppning, som i sin tur belastar tjocktarmen onödigt. Har du återkommande problem med förstoppning kan du fråga en läkare om avföringsmjukgörande medel eller fibertillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online