Sura uppstötningar (gastroesofageal reflux) är ett tillstånd där magsyran stiger upp i matstrupen och svalget. Detta bränner slemhinnan och orsakar en rad besvär som halsont, bihåleproblem, bröstsmärta och andnöd. Med tiden kan syran skada matstrupens slemhinna och göra det svårt att svälja. Vissa vitaminer kan dock hjälpa till att lindra symptomen och stötta kroppens egen läkningsförmåga.
Stor brist på vitamin B1 kan leda till sjukdomen beriberi, som ger svaga muskler och kräkningar. Ett ökat intag av B1 stärker matstrupens slutmuskel (sfinkter) och kan minska uppflödet av magsyra.
Vitamin U är egentligen inte ett riktigt vitamin utan ämnet S-metylmetionin. Dess användning upptäcktes när läkaren Garnett Cheney experimenterade med färsk kåljuice och fann att den kunde läka magsår. Ämnet tros skydda och reparera slemhinnorna i mag-tarmkanalen.
Människor med sura uppstötningar har ofta brist på vitamin B12. Vitaminet hjälper matsmältningssystemet genom att underlätta nedbrytningen av proteiner.
Vitamin B5 är viktigt för frisk hud och starka muskler. Matstrupens slutmuskel styrs av en muskulär ventil som hindrar syran från att stiga upp i svalget – och den behöver rätt näring för att fungera optimalt.
Vitamin B6, eller pyridoxin, deltar i ämnesomsättningen av fetter, proteiner och kolhydrater. Det spelar också en viktig roll vid bildningen av nya celler, vilket är nödvändigt för att ersätta de celler som skadas av magsyran.
Många läkare är överens om att sura uppstötningar ofta är kroppens sätt att signalera en allmän obalans i hälsan. Patienter med reflux har ofta brist på flera vitaminer, särskilt B-komplexet. Ett dagligt intag av multivitaminer kan därför hjälpa personer med sådana brister.
Kom ihåg att vitaminer är ett komplement – inte en ersättning – för medicinsk behandling. Kontakta alltid läkare om du har återkommande besvär av sura uppstötningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online