Kolit – Behandling, Kost och Symtom

Vad är kolit?

Kolit är ett tillstånd där tjocktarmen (kolon) är inflammerad. Orsakerna kan vara flera: infektioner, nedsatt blodcirkulation och autoimmuna reaktioner. Infektioner omfattar bland annat matburna sjukdomar, medan ischemisk kolit – där tarmen kan vrida sig eller där blodflödet minskar, exempelvis på grund av ett bråck – är ett exempel på cirkulationsrelaterad orsak. Autoimmuna orsaker inkluderar inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och Crohns sjukdom.

Vanliga symtom

De två huvudsakliga symtomen vid kolit är diarré och buksmärta. Andra symtom kan vara blod i avföringen, ett konstant behov av att tömma tarmen samt feber eller frossa.

Medicinsk behandling

Beroende på orsaken kan antibiotika förskrivas. Vid ischemisk kolit ges ofta vätska intravenöst för att återställa vätskebalansen, och i vissa fall kan kirurgi bli nödvändig.

Näringsmässiga aspekter

När diarré och/eller blödning uppstår kan det leda till uttorkning, elektrolytrubbningar och näringsbrister. Det är därför viktigt att återfå vätska, salter och näring både under och efter sjukdomsperioden.

Vanliga kostutlösare

Vissa livsmedel och drycker förvärrar ofta symtomen vid kolit. Vanliga utlösare inkluderar:

• Koffein
• Kolsyrade drycker
• Råa grönsaker
• Starkt kryddad mat
• Fiberrik mat
• Alkohol
• Torkade bönor och baljväxter
• Torkad frukt
• Frukt med frön eller kärnor
• Kött
• Popcorn
• Raffinerat socker
• Livsmedel som innehåller sorbitol
• Mjölkprodukter, om du är laktosintolerant

Övriga behandlingsmetoder

Utöver medicinsk behandling finns flera sätt att lindra besvären vid kolit:

• Tillskott av vitamin B12 i kosten
• Äta mindre måltider oftare under dagen
• Äta yoghurt med probiotiska kulturer
• Föra matdagbok för att identifiera utlösande livsmedel
• Konsultera en nutritionist eller dietist
• Regelbunden motion och avslappningsövningar för att hantera stress