Candida albicans är en överväxt av skadlig flora i mag-tarmkanalen som kan leda till svampinfektioner hos både män och kvinnor. Hos friska vuxna håller den goda tarmfloran normalt de skadliga bakterierna i schack.
Överdriven konsumtion av jästprodukter som bröd och öl, samt livsmedel som frukt, ost och svamp, kan förvärra tillståndet. Antibiotika kan också skapa förutsättningar för Candida albicans genom att döda den goda floran som annars håller den skadliga floran borta.
En candidarens innebär ofta att man utesluter dessa livsmedelsgrupper och kompletterar med probiotika, som hjälper den goda bakteriefloran att etablera sig i tarmen.
En candidarens syftar till att återställa homeostasen i mag-tarmkanalen. Symtom på Candida albicans inkluderar svampinfektion, mental dimhet, kronisk trötthet, allmän sjukdomskänsla och depression.
Enligt National Institutes of Health kan både män och kvinnor utveckla Candida albicans, och personer med hiv eller aids kan även drabbas av candida i munnen, halsen och på huden.
En candidarens omfattar bland annat att äta yoghurt med levande kulturer som innehåller Lactobacillus acidophilus, eller att ta probiotiska kosttillskott med samma levande kulturer.
Kost- och livsstilsvanor kan hjälpa kroppen att rensa ut Candida albicans. Eftersom candida är en jästöverväxt trivs den i fuktiga miljöer – det rekommenderas därför att man använder torra kläder efter bad och simning.
Livsmedel som bröd och öl gjorda med jäst, samt ostar med mögel och rester av lagad mat som kan innehålla mikromögel, bör undvikas. Rå frukt och socker av alla slag bör också hållas till ett minimum under rensperioden.
Många läkare riktar uppmärksamheten mot kvinnor när det gäller candida, men män kan lika väl drabbas av infektionen. En antibiotikakur ökar risken för Candida albicans-infektion, eftersom antibiotika dödar alla bakterier i tarmen – inklusive den goda floran som normalt håller candida i schack. Varje individ har miljontals bakterier i tarmen som hjälper till att smälta maten.
Den största missuppfattningen är att Candida albicans främst är ett kvinnligt hälsoproblem, eftersom det ofta definieras som en svampinfektion. Män är lika benägna att få infektionen om de överkonsumerar jästbröd, öl och pizza, äter ost och genomgår antibiotikakurer.
Candida albicans kan spridas via samlag. Om du misstänker att du har en candidaöverväxt bör du använda barriärmetoder vid samlag eller avstå från sexuell aktivitet tills du har genomfört en candidarens.
Att ändra sina kost- och livsstilsvanor rensar ofta ut candida-infektionen på naturlig väg.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online