Aloe vera juice är uppskattad världen över för sina medicinska och matsmältningsfrämjande egenskaper. Gelén bildas i växtens spjutformade blad och har använts i århundraden inom traditionell medicin. Aloe-veraväxten är dessutom en tålig och lättodlad krukväxt som trivs lika bra inomhus som utomhus, vilket gör den tillgänglig för nästan vem som helst.
Aloe vera sägs ha sitt ursprung i Afrikas tropiska klimat och trivs bäst i varmt väder. Gelén från växtens blad har länge använts för att behandla brännskador och sår, men den används även inom kosmetikaindustrin och som drickbar juice tack vare sina gynnsamma effekter på matsmältningen.
Aloe vera juice anses vara särskilt bra för magen. Den verkar som ett tonic för matsmältningssystemet och hjälper till att spola ut avfallsämnen från kroppen. Juicen räknas som en effektiv tarmrenare och kan lindra vanliga besvär som matsvårigheter, uppblåsthet och halsbränna.
Många som regelbundet dricker aloe vera juice uppger att de fått lindring av besvär som artrit, magsår, förstoppning samt blås- och njurinfektioner. Juicen sägs även kunna minska svullnad i lederna och bidra till bättre sömn hos personer som lider av sömnlöshet.
År 1997 genomförde forskaren Jeremiah Herlihy vid University of Texas i San Antonio en studie för att undersöka om dagligt intag av aloe vera juice kunde ge några negativa effekter. De djur som deltog i studien visade inga skadliga symtom. Tvärtom noterades en minskning av leukemi, hjärtsjukdom och njursjukdom bland de individer som fick juicen.
En rekommenderad dos är två till åtta uns (cirka 60–240 ml) aloe vera juice per dag. Ett alltför stort intag kan orsaka elektrolytförlust och vätskeobalans i kroppen. Vissa personer kan också uppleva tarmkramp eller märka att urinen får en rosaaktig ton. Eftersom reaktionen kan variera från person till person är det alltid klokt att rådfråga en läkare innan du börjar dricka aloe vera juice regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online