Så blir du av med hicka – effektiva alternativa huskurer

Hicka drabbar alla förr eller senare. Den uppstår när mellangärdets muskler drar ihop sig ofrivilligt, vilket ger upphov till ett karakteristiskt ryckigt ljud. Vanliga orsaker är kolsyrade drycker, för mycket alkohol, att man sväljer luft, rökning, kryddstark eller fet mat samt plötsliga känslomässiga reaktioner.

Olika typer av hicka

Det finns tre former av hicka. Övergående hicka varar i högst 48 timmar. Ihållande hicka kan pågå i nästan en månad, medan svårbehandlad hicka överstiger två månader. Har du en mer kronisk form bör du omedelbart kontakta läkare för utredning, eftersom det kan tyda på ett underliggande, allvarligare medicinskt tillstånd.

De flesta hickaattacker är lindriga och går över av sig själva, men ett långvarigt anfall kan vara mycket irriterande. Här är några alternativa huskurer som kan hjälpa dig att bli kvitt hickan.

Det här behöver du

• Kylpåse
• Magnesia phosphorica
• Ignatia
• Arsenicum
• Nux vomica
• Brun papperspåse
• Citron
• Socker

Instruktioner steg för steg

1. Håll andan och svälj

   Håll andan så länge du kan och svälj så snart du känner att en hicka är på väg. Upprepa flera gånger tills hickan släpper. Vid lindriga besvär kan den här metoden vara mycket effektiv.

2. Använd en kylpåse

   Lägg en kylpåse mot området där mellangärdet sitter. Kylan kan hjälpa till att lindra hickan.

3. Prova homeopati

   Homeopatiska preparat som ofta används mot hicka är Magnesia phosphorica, Ignatia, Arsenicum och Nux vomica. Vilket medel som passar bäst beror på dina individuella symtom. Har du återkommande hickaattacker kan du konsultera en homeopatisk praktiker för att ta reda på vilket preparat som passar just dig bäst.

4. Andas i en papperspåse

   Ta fram en brun papperspåse och håll den för mun och näsa. Tillsätt först en liten droppe kamomillolja i påsen och andas sedan djupt in och ut tills hickan slutar.

5. Utnyttja citronens kraft

   Det finns flera varianter av hickakurer med citron. Du kan suga på en citronbit strödd med en tesked vanligt bordsalt, eller blanda saften från en hel citron i ett halvt glas vatten som du småsippar på tills hickan försvinner.

6. Ta en tesked socker

   En tesked socker kan stoppa krampen. Det är en enkel, säker och effektiv huskur för många. Om du har diabetes ska du dock inte prova den här metoden.

Kom ihåg att kontakta vården om hickan varar längre än 48 timmar eller återkommer ofta, eftersom långvarig hicka ibland kan vara ett tecken på ett bakomliggande sjukdomstillstånd.