Orsakerna till diafragmabråck är fortfarande okända. Tillståndet uppstår när en del av magsäcken trycker sig upp genom mellangärdet (diafragman) och upp i brösthålan. Att leva med ett diafragmabråck kan vara mycket smärtsamt, och de vanligaste symtomen inkluderar bröstsmärtor, halsbränna och svårigheter att svälja.
Lyckligtvis finns det flera saker du själv kan göra för att lindra besvären. Här är fem konkreta steg som kan hjälpa dig att må bättre.
Stora måltider får magsäcken att svälla ut, vilket kan pressa maginnehållet bakåt upp i matstrupen. Genom att äta flera mindre måltider under dagen minskar du risken för sura uppstötningar – dessutom blir det mindre gasbildning.
Lägg dig inte ner direkt efter att ha ätit, eftersom maten då lätt kan komma tillbaka upp i matstrupen om du har ett diafragmabråck. En lugn promenad efter måltiden hjälper till att främja matsmältningen och gör att magsäcken återgår till sin normala storlek snabbare. När du ligger ner slappnar kroppen av och ämnesomsättningen saktar in, vilket kan leda till smärtsamma gaser, sura uppstötningar och i längden även viktökning.
Du kan neutralisera magsyran med receptfria eller receptbelagda läkemedel. Mediciner som Nexium eller Pepcid AC kan lindra många av de symtom som är kopplade till diafragmabråck. Det är också klokt att se över din kost – undvik livsmedel som naturligt orsakar halsbränna, exempelvis starkt kryddad mat, fet mat, kaffe och alkohol.
Ibland kan symtomen på ett diafragmabråck likna dem vid en hjärtinfarkt. Det är därför viktigt att utesluta eventuell hjärtsjukdom. Din läkare kan också ge dig råd om vilka läkemedel som passar bäst för att lindra just dina besvär.
Förhindra ytterligare skador på matstrupen, magsäcken och hiatus (öppningen i mellangärdet) genom att följa den behandling din läkare ordinerat. Ålder, kost och livsstil påverkar hur allvarligt diafragmabråcket blir. Fortsätt därför med regelbundna läkarbesök för att hålla dig frisk på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online