Hur man identifierar matsmältningsproblem

Matsmältningssystemet är ett av de viktigaste systemen i kroppen . Problem med matsmältning leda till en förlust av viktiga näringsämnen som absorberas i kroppen . Detta kan leda till många allvarliga hälsoproblem . Därför är det viktigt att identifiera tidiga matsmältningsproblem och behandla dem genast. Instruktioner
1

Var medveten om kroppens normala vanor . Om du märker en förändring i kroppens matsmältningen cykler som fortsätter i två veckor , kontakta din läkare .
2

Föra en dagbok för att spåra dina matsmältningssymtom. Skriv ner de dagar du upplevt symtom , vad de var och vad som utlöst dem . Om du upptäcker ett mönster av symptom som du kan varnas för en födoämnesallergi . Om du inte kan fastställa källan och symtomen fortsätter i minst två veckor , är det dags att se din läkare . Addera 3

Kontrollera om symtom som halsbränna , illamående , uppblåsthet och gas efter måltider. Skriv ner den mat du äter i din dagbok och anteckna eventuella symtom som du upplever .
4

Kontrollera om buksmärtor och kramper .
5

Kontrollera om blod i avföringen . Hemorrojder kan orsaka blod i avföringen , eller det kan vara något mer komplicerat . Om du har blod i avföringen , kontakta din läkare . Addera