Varför får man hicka efter att ha ätit vissa livsmedel?

Vanliga orsaker till hicka efter måltider

Hicka är en vanlig och oftast helt harmlös reaktion som kan drabba vem som helst. Vissa livsmedel och matvanor ökar dock risken betydligt. Här är de vanligaste orsakerna:

• Kolsyrade drycker. Bubblorna i läsk och annat kolsyrat kan irritera mellangärdet – muskeln som styr andningen – vilket kan utlösa spasmer och i sin tur hicka.
• Starkt kryddad mat. Kryddstark mat kan på liknande sätt reta mellangärdet och trigga igång en hickattack.
• Torr mat. Torra livsmedel kan vara svåra att svälja, vilket också kan irritera mellangärdet och leda till hicka.
• Att äta för snabbt. När du äter för hastigt sväljer du mer luft än vanligt, vilket kan orsaka hicka.
• Nervositet. I vissa fall kan hicka även bero på nervositet, stress eller upphetsning.

Så blir du av med hickan

Om du upptäcker att du ofta får hicka efter vissa livsmedel kan det vara klokt att undvika dem, eller åtminstone äta långsammare och tugga ordentligt. Har hickan redan börjat kan ett glas vatten eller att hålla andan i några sekunder ofta hjälpa till att stoppa den. Får du mycket återkommande eller långvariga hickattacker är det bra att kontakta vården för vidare utredning.