Att magen svullnar efter en måltid är ett mycket vanligt besvär. Orsakerna kan variera – från vad du faktiskt äter till underliggande hälsotillstånd. Här går vi igenom nio av de mest förekommande orsakerna till uppblåst mage efter att ha ätit.
Vissa livsmedel – som bönor, linser, korsblommiga grönsaker (exempelvis broccoli och blomkål) samt kolsyrade drycker – kan öka gasbildningen i matsmältningskanalen. När gaser samlas i magsäcken eller tarmarna leder det ofta till uppblåsthet och en känsla av att magen svullnar ut.
Om din kropp har svårt att bryta ner viss mat kan det ge en svullen mage. Vanliga syndabockar är gluten (finns i vete, råg och korn), laktos (finns i mjölk och mejeriprodukter) samt fruktos (finns i vissa frukter och sötningsmedel).
Irritabel tarmsjukdom är en funktionell tarmsjukdom som kan orsaka en rad besvär, bland annat buksmärta, uppblåsthet, gaser samt förstoppning eller diarré. Uppblåstheten vid IBS utlöses ofta av viss mat, stress eller hormonella förändringar.
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) innebär att det växer för många bakterier i tunntarmen. Detta kan leda till nedsatt näringsupptag, gasbildning och en uppblåst mage.
Gastropares påverkar magsäckens förmåga att tömma sig ordentligt. Maten stannar kvar i magsäcken onormalt länge, vilket kan ge uppblåsthet, illamående och kräkningar.
Celiaki är en autoimmun sjukdom som utlöses av intag av gluten. Sjukdomen skadar tunntarmens slemhinna, vilket kan leda till nedsatt näringsupptag, uppblåsthet och viktnedgång.
Hos kvinnor kan cystor eller tumörer på äggstockarna trycka mot omgivande organ, inklusive matsmältningssystemet, vilket kan ge upphov till en svullen mage.
Ett högt intag av salt (natrium) kan göra att kroppen behåller mer vätska än vanligt. Det kan leda till svullnad i olika delar av kroppen, inklusive buken.
Vissa läkemedel, exempelvis antidepressiva medel, smärtstillande preparat och järntillskott, kan orsaka uppblåsthet som biverkning.
Upplever du återkommande eller ihållande besvär med svullen mage efter måltider är det viktigt att kontakta en läkare eller annan vårdpersonal för en korrekt diagnos och rätt behandling. Beroende på den underliggande orsaken kan vården rekommendera kostomläggning, livsstilsförändringar eller medicinsk behandling. Att föra en matdagbok och notera när besvären inträffar kan dessutom underlätta utredningen och hjälpa dig att identifiera dina personliga triggers.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online