Metabola syndromet är ett tillstånd som enligt National Heart, Lung and Blood Institute drabbar upp till 25 procent av befolkningen i USA. Personer som lider av tillståndet löper betydligt större risk att utveckla hjärtsjukdom. Behandlingsinsatserna syftar därför till att minska de riskfaktorer som ligger bakom syndromet.
Metabola syndromet är ett tillstånd där flera metaboliska obalanser finns samtidigt i kroppen. Tillsammans stör dessa obalanser kroppens övergripande biokemiska balans och ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Vissa redan befintliga hälsotillstånd, såsom fetma, högt blodtryck, högt blodkolesterol och insulinresistens, kännetecknas av just sådana metabola obalanser. Ju fler riskfaktorer en person har, desto större är risken att utveckla hjärtsjukdom.
Interventioner vid metabola syndromet syftar till att minska effekterna av de underliggande riskfaktorerna. De viktigaste riskfaktorerna är ålder, vikt samt ärftlighet för diabetes. Risken att utveckla metabola syndromet ökar med åldern, eftersom kroppens processer gradvis blir mindre effektiva. Personer med ett body mass index (BMI) på 25 eller högre löper ökad risk, eftersom överskottsfett gör kroppen benägen för metabala obalanser. Även personer med typ 2-diabetes i släkten, samt kvinnor som haft graviditetsdiabetes, har en förhöjd risk.
I många fall spelar kosten en avgörande roll för uppkomsten av metabala obalanser. En anpassad kost är en central intervention som kan minska effekterna av riskfaktorerna. Kost med låg halt av mättat fett hjälper till att sänka höga kolesterolvärden samt reducera triglyceridnivåerna, som bidrar till fettansamlingar i kroppen. Hjärtvänliga livsmedel som fullkorn, baljväxter, frukt och grönsaker sänker också kolesterolet och ger viktiga näringsämnen som kroppens ämnesomsättning behöver. Dessutom rekommenderas saltfattig kost, särskilt när högt blodtryck är ett problem.
Insatser som förbättrar kroppens ämnesomsättning omfattar ofta även livsstilsval och vanor. Rökning belastar kroppens metabola balans ytterligare. Att sluta röka kan bidra till att sänka blodkolesterol- och triglyceridnivåerna samt förbättra hjärtats syreförsörjning. Ämnesomsättningen gynnas också av regelbunden fysisk aktivitet. Träning stärker skelett och muskler, hjälper till att hålla vikten nere och sänker blodtrycket.
När kost- och livsstilsförändringar inte räcker till för att minska riskfaktorernas effekter kan läkemedel behövas för att återställa kroppens metabola balans. Läkemedelsbehandlingen riktar sig mot de enskilda tillstånd som bidrar till syndromet. Personer med högt kolesterol kan få statiner eller fibrater ordinerade för att sänka värdena. Vid högt blodtryck används bland annat diuretika (vätskedrivande läkemedel) och ACE-hämmare. Personer med hög risk för hjärtsjukdom kan dessutom få acetylsalicylsyra för att förebygga blodproppar i artärerna.
Metabola syndromet går ofta att hantera effektivt genom en kombination av hälsosam kost, regelbunden motion och, vid behov, läkemedelsbehandling. Genom att tidigt identifiera och behandla riskfaktorerna kan risken för hjärtsjukdom avsevärt minskas. Kontakta alltid din läkare för en individuell bedömning och en anpassad behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online