Har Kanel Fix lågt blodsocker

? Marknadsförare av växtbaserade kosttillskott ofta vagt hänvisar till " glukosbalansen" i märkning kanel tillskott . Som med alla växtbaserade kosttillskott , vara försiktig och ta del av vetenskapliga studier innan man beslutar att använda denna mycket omtyckta krydda som något mer än ett aromämne. Diabetes Control

Det är viktigt att notera att studier av effekten av kanel på glukosnivåer fokuserar på personer med diabetes - inte människor vars blodsockernivåer är låga . Hypoglykemi ( lågt glukos ) kan vara en föregångare för senare utveckling av diabetes eller en komplikation av diabetes , men kanel effekter på glukosnivåer - om det verkligen några effekter verkligen existerar - inte sägs höja låga glukosnivåer i en sund intervall . Effekten - fortfarande studeras - är att eventuellt lägre glukosnivåer , inte höja dem
Tidiga studier

En tidig studie , accepteras av American Diabetes Association . 2003 , testade 60 personer med diabetes , vilket ger dem dagliga doser på upp till 6 g kanel för 40 dagar . Den typ av kanel användes för studien var Cinnamomum aromaticum , även kallad kassia eller kinesiska kanel.

" Resultaten av denna studie visar att intag av 1 , 3 , eller 6 g kanel per dag sänker serumglukos , triglycerider , LDL-kolesterol , och totalt kolesterol hos personer med typ 2-diabetes , och tyder på att införandet av kanel i kosten för personer med typ 2-diabetes minskar riskfaktorer för diabetes och hjärt-och kärlsjukdomar , " forskarna slutsatsen .


Senare studier

Uppföljande studier gav blandade resultat . Medan vissa studier tyder på att användningen av cassiakanel är effektivt för att sänka blodsockret och förbättra lipidnivåer , har inte alla studier visat samma resultat . Till exempel , i april 2006 upplagan av Journal of Nutrition , utgiven av American Society for Nutrition , citerar en studie av forskare i Nederländerna som visar ingen förbättring hos postmenopausala kvinnor med diabetes .

" Vi drar slutsatsen att kanel tillskott ... förbättrar inte hela kroppen insulinkänslighet eller oralt glukostolerans och inte modulerar blodlipidprofil hos postmenopausala patienter med typ 2 -diabetes , " forskare i denna studie skrev . " Mer forskning om de föreslagna hälsoeffekterna av kanel tillskott är motiverat innan hälsopåståenden bör göras . "
Mer Doubt

januari 2008 upplagan av tidskriften " Diabetes omsorg , " publicerad av American Diabetes Association , citerar en studie , " Effekt av kanel på glukoskontrolloch lipidparametrar . "

" kanel verkar inte förbättra HbA1c , FBG , eller lipidparametrar hos patienter med typ 1 eller typ 2 -diabetes , "artikeln påstår. " Kanel förmåga att förebygga diabetes hos patienter med diabetes och de som löper hög risk är okänd . "
Säkerhet

Även någon nytta av kanel är ännu inte bevisat bortom fråga , är det sannolikt säkert för de flesta att lägga kanel som kosttillskott .

enligt WebMD , kanske kanel interagera med diabetes medicinering , vilket orsakar blodsockernivåeratt sjunka för långt , så ta mer än 6 g per dag är nog ingen bra idé . ( En tesked är 4,75 gram. ) Var uppmärksam på tecken på hypoglykemi , och använd inte kanel längre än 40 dagar åt gången , WebMD rekommenderar .

Kumarin , en kemikalie som finns i cassia kanel , kan framkalla lever sjukdom hos människor som är känsliga för kemiska , eller förvärra existerande leversjukdom . Personer med leversjukdom bör inte använda stora mängder kanel .

Eftersom inte tillräckligt är känt om kanel och graviditet eller amning , rekommenderar WebMD undvika dess användning under dessa tider . Addera