Koffeinfritt te orsakar inte uttorkning. Det är en vanlig missuppfattning att all te skulle ha en vätskedrivande effekt, men sanningen är att avkaffat te snarare bidrar till ditt dagliga vätskeintag.
Koffein har en urindrivande (diuretisk) effekt, vilket innebär att det kan öka urinproduktionen och i större mängder bidra till vätskeförlust. Koffeinfritt te innehåller dock inget eller endast försumbara spår av koffein, och saknar därför denna effekt helt.
Eftersom den urindrivande verkan kommer från koffeinet – inte från teet självt – påverkar koffeinfritt te inte kroppens vätskebalans negativt. En kopp avkaffat te återfuktar kroppen på ungefär samma sätt som vatten.
Du kan lugnt njuta av koffeinfritt te när som helst på dygnet utan att oroa dig för uttorkning. Det är dessutom ett utmärkt val för dig som vill begränsa ditt koffeinintag men ändå vilja dricka något varmt och gott som håller dig vätskad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online