Forskare menar att exponering för doser av blått ljus hjälper piloter, lastbilschaufförer och andra som behöver hålla sig vakna och alerta under långa perioder att koncentrera sig bättre. Medan blå ljusterapi gynnar nattarbetare och personer med liknande yrken kan dess effekt orsaka långvariga ögonskador om den används felaktigt eller under längre tid.
Färgen blå, när den används i inredning, kristaller och liknande, lugnar sinnet och kan minska svårighetsgraden av migrän och andra huvudvärkar. Blått ljus effekt på personer som är benägna att drabbas av migrän anses dock generellt vara skadlig snarare än hjälpsam.
Blå ljusterapi hjälper många personer med akne, rosacea och andra hudproblem. Hos de flesta migränpatienter förstärker blått ljus dock smärtan. Det finns bara ett fåtal ljusbehandlingar som används mot migrän, och de är fortfarande inte vetenskapligt bevisade.
En ljusmask som används några minuter per dag med pulserande ljus för att behandla migrän säljs utomlands, men den använder inte blått ljus. De flesta migränbehandlingar handlar istället om att minska eller kontrollera det blå ljus som avges från datorskärmar, lampor och andra artificiella ljuskällor som huvudvärksdrabbade använder dagligen.
Nya energibesparande kompakta lampor sparar tid, pengar och miljön, men de utsätter migrändrabbade för risk, enligt flera synexperter. Många migränpatienter rapporterar att deras huvudvärk förvärras efter användning av en CFL-lampa (kompaktlysrör) som avger blått ljus.
Ljuskänslighet har ofta spelat en roll för att utlösa och förlänga migränattacker, och tillkomsten av CFL-lampor och ljus i det blå spektrumet har väckt en förnyad diskussion om hur olika typer av ljus förvärrar migrän.
Migraine Action Association genomförde en studie med en speciell lins som filtrerar bort blått ljus från CFL-lampor och andra ljuskällor. Resultaten visade att hela 90 procent av deltagarna upplevde minskad huvudvärk. Dessa specialglasögon blockerar både blått och rött ljus – de två ljustyper som är mest kända för att förvärra migrän.
Kostnaden kan dock vara oöverkomlig för vissa användare, och linserna är för närvarande endast tillgängliga via ett enda företag. En annan typ av omdiskuterad filterlins, Irlen, används normalt för att behandla autism, ögontrötthet och synproblem, men används även av vissa migränpatienter för att blockera blått ljus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online