Migrän är en vanlig och ibland försvagande åkomma som kan göra vardagen mycket besvärlig. Beroende på hur svår migränen är kan till och med något så enkelt som att resa sig och gå till badrummet kännas som en oöverstiglig uppgift. Det finns många sätt att lindra migrän, men att bara testa en metod fungerar inte alltid. Ett av de mest effektiva sätten att behandla migrän är att kombinera flera botemedel som tidigare har visat god effekt.
Det första du bör göra när du känner att en migrän är på väg är att gå till medicinskåpet och ta ett smärtstillande medel. Det finns många alternativ att välja mellan.
Enligt HealthCentral.com har den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA godkänt tre receptfria läkemedel specifikt mot migrän: Excedrin Migraine, Advil Migraine och Motrin Migraine Pain. Excedrin Migraine innehåller paracetamol, acetylsalicylsyra och koffein – tre ämnen som alla anses vara effektiva mot migrän. Studier har visat betydande lindring hos nästan 70 procent av de migränpatienter som använde Excedrin Migraine.
Andra alternativ inkluderar olika receptfria NSAID-preparat (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel), såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen och naproxen, samt paracetamol.
Koffein kan också hjälpa till att behandla migrän, förutsatt att det inte var just koffein som utlöste anfallet.
Medan du väntar på att smärtstillande medel ska verka kan du använda några enkla självvårdstips som kan påskynda läkningsprocessen eller åtminstone ge avkoppling.
Ta en tvättlapp, blötlägg den i kallt vatten och lägg den mot pannan. Eftersom migrän ofta orsakas av blod som strömmar till huvudet kan sammandragning av blodkärlen bromsa processen och bidra till lindring.
Gå in i ett avskilt rum, släck alla lampor och dra för persiennerna om det är dagtid. Välj en favoritserie eller film för att distrahera dig från smärtan och hjälpa kroppen att slappna av. Stress är en vanlig utlösande faktor vid migrän, och att titta på något roligt eller lättsamt kan hjälpa dig att släppa spänningen och därmed minska besvären.
Myset ner under en filt i soffan eller sängen och ta tillvara på stunden av vila, trots migränens smärta. Om inget av dessa botemedel ger effekt efter fyra timmar eller mer kan du ta ytterligare en dos smärtstillande medel, förutsatt att anvisningarna på förpackningen tillåter det, och sedan upprepa övriga steg.
Oavsett vilken medicin du väljer är det viktigt att endast ta den rekommenderade dosen. Överdriven användning av smärtstillande medel kan i sig utlösa huvudvärk. Om du lider av svåra eller återkommande migrän bör du alltid kontakta läkare innan du provar nya behandlingsmetoder, så att du får en korrekt diagnos och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online