Migrän är smärtsamma, återkommande huvudvärksattacker som kan göra det nästintill omöjligt att fortsätta med sin vardag. Utöver den intensiva huvudvärken drabbas många av känslighet för ljus och höga ljud, illamående och i vissa fall kräkningar. Frekvensen och svårighetsgraden varierar kraftigt mellan olika personer. Upplever du ofta återkommande och försvagande migränattacker är det klokt att kontakta din läkare för att gå igenom lämpliga behandlingsalternativ.
Har du enbart mildare och mer sällsynta migränattacker kan receptfria smärtstillande läkemedel, som exempelvis aspirin eller ibuprofen, vara tillräckligt. Vid kraftigare besvär bör du prata med din läkare om receptbelagd medicinering. De mest använda alternativen är triptaner – exempelvis Imitrex, Zomig, Maxalt, Amerge eller Axert – som verkar genom att sammandra blodkärlen i hjärnan och därigenom minska trycket på känsliga nervändingar. Vanliga biverkningar är yrsel, dåsighet, svaghetskänsla och en tryckande känsla över bröstet. Gå alltid igenom möjliga biverkningar och interaktioner med andra läkemedel tillsammans med din läkare.
Lider du av frekventa migrän kan läkaren förskriva förebyggande behandling. Det kan handla om antidepressiva läkemedel, betablockerare, antihistaminer, antiepileptika eller till och med Botox-injektioner. Vissa av dessa preparat kan ge allvarliga biverkningar, så väg noga nytta mot risk tillsammans med din vårdgivare innan du påbörjar behandlingen.
Ibland kan enkla avslappningsmetoder lindra migränsymtomen. Testa mjuka stretching- eller yogapositioner, ta ett varmt bad och vila om möjligt i ett tyst och mörkt rum under attackens gång. Många får också lindring av att lägga en kall kompress mot pannan eller huvudet. Vet du att vissa livsmedel utlöser dina migrän bör du stryka dem ur kosten. För gärna en matdagbok för att identifiera vilken mat som kan ligga bakom attackerna. Även uteblivna måltider kan vara en utlösande faktor, så se till att äta regelbundet.
Föredrar du att undvika läkemedel finns flera alternativa terapier att utforska. Akupunktur och zonterapi kan ge smärtlindring hos vissa, medan biofeedback hjälper dig att lära dig styra kroppens reaktioner på stress. Fråga även din läkare om växterna pestrot och renfana – två örter som kan bidra till att minska både intensiteten och frekvensen av migränattacker. Observera dock att dessa örter inte bör användas om du är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online